Контролирующее поведение может возникать во многих ситуациях. Властные личности пытаются диктовать все в жизни своих близких. Такие родители стараются настойчиво направлять жизнь своих детей. Если вы оказались в такой ситуации, вам может быть трудно постоять за себя и принимать важные решения. Контролирующие родители не осознают, что их действия токсичны, потому что хотят, чтобы ребенок был счастлив, здоров и выбрал правильный жизненный путь. И хотя эти намерения хороши, методы, с помощью которых такие родители реализуют их, часто вредят ребенку. Как изменить поведение контролирующего родителя? В статье я расскажу о нескольких способах.
Определите контролирующее поведение
Первый шаг к изменениям – определение контролирующего поведения. Оно может проявляться в определенных ситуациях, важных для родителя. Он может вмешиваться в личные отношения, в выбор профессии, критиковать ваши интересы, поведение, цели в жизни. Определите, в какой сфере вашей жизни ваши родители пытаются одержать верх. Оцените, насколько они правы, и насколько вы с ними согласны.
Установите четкие границы
Следующий шаг – установите границы. Очень вероятно, что контролирующие родители попытаются отодвинуть ваши границы, работать против них. Важно отстаивать свои принципы и решения, даже если родители их не одобряют.
Сделайте шаги к независимости
Чтобы не испортить отношения с родителями, не отстраняйтесь сразу же, как только почувствуете, что вас контролируют. Вместо этого начните делать небольшие шаги к независимости. Делайте это постепенно и поэтапно. Вам нужно зарабатывать собственные деньги и по возможности жить отдельно от родителей. А еще – научить их тому, что они не смогут принимать за вас важные решения.
Не делитесь слишком многим
Один из лучших способов справиться с контролирующим родителем — осознавать, чем и насколько именно вы делитесь с ним. Чем больше информации вы дадите контролирующему человеку, тем больше способов он придумает, чтобы направлять вас в соответствии со своими вкусами и представлениями. Чтобы иметь возможность вырваться из-под контроля родителей, подумайте, что и когда им стоит сказать.
Вы узнали что-то новое и полезное из моей статьи? Если да – то буду рада лайкам и комментариям. И не забывайте подписываться на мой канал!
#психология #дети #родители
