Йогатерапия — вид альтернативной медицины, который заключается в лечении заболеваний с помощью практики йоги.
Это относится и к очевидным патологиям, и к латентным формам. Инструментами могут выступать как асаны и пранаямы, так и различные варианты медитативных техник.
Например, концентрация на телесных, аудиальных и визуальных объектах.
Под каждое заболевание составляют специальный комплекс йоги, и аллергия – не исключение.
Более того, при наличии другого хронического заболевания можно подобрать упражнения, которые будут воздействовать сразу на оба.
Однако важно помнить, что они не заменяют лекарственную терапию, а только дополняют ее.
Поэтому одной йогой вылечить аллергию нельзя, но при ежедневном занятии она улучшит ваше состояние и продлит ремиссию.
Когда-нибудь занимались йогой?
