Многим очень тяжело вставать с утра на работу или учебу. И хочет полежать ещё хотя бы пол часика, но нужно вставать т.к. нужно готовить завтрак. Для таких как я есть простой способ получить все необходимое калории с утра и при этом не тратить куча времени на приготовление завтрака. А также это даст возможность полежать в кровати как можно дольше.
Просто не завтракать. Хаха. Завтрак обязательный прием пиши который не желательно пропускать, но сон также важен.
И это гейнер. Кто не знаком с тематикой спорта поясню:
Гейнер — это спортивная добавка, предназначенная для быстрого увеличения массы тела, в основном мышечной. Он помогает людям, которые трудно набирают вес, получать больше калорий за счет удобного и быстрого приготовления.
Средний количество калорий гейнера на воде 250ккал, на молоке 300 ккал что равняется 300 грам готовой овсянки и примерно 200-250 Овсянки на молоке. А так вы выпиваете одну порцию Гейгера которую спокойно можно выпить менее чем за минуту и уже заряженные готовы покорять вершины!
Вот один из вариантов Гейгера. Одна порция 50грам на 200-400 мл молока
Что примерно выходит 40 рублей готового напитка!
Можно вставать за 5 минут до выхода выпивать одну порцию гейнера и не тратить время на приготовление завтрака.
#Завтрак #Экономия #Время #Утро