Почему ФАРМА в первый день тренировок плохая идея? 🤔
🔎Почему я считаю плохой идеей, когда человек с первого же дня начала тренировок начинает принимать фармакологию?
📝Фармакология в спортивной сфере обычно ассоциируется с использованием различных добавок и препаратов для улучшения выносливости, увеличения мышечной массы или ускорения восстановления после тренировок. Однако, многие спортсмены допускают ошибку, прибегая к применению фармакологии уже в первый день тренировок, что может иметь серьезные последствия для здоровья. Давайте разберемся, почему именно такой подход является плохой идеей.
Нужно понимать, что на курсе нужно ебашить. Я об этом уже говорил. И для того, чтобы научиться ебашить, нужно подготовить свой суставно-связочный аппарат, нужно научиться технически правильно выполнять какие-то упражнения, нужно создать паттерн определённого движения,
а на это уйдёт минимум год-два, может, три.
И вот по достижению какого-то определённого отрезка времени, дойдя до каких-то определённо хороших рабочих весов и изучив все тонкости движения, я уже считаю, тогда можно задуматься о применении фармакологии.
📌А что будет, если я с первого дня начну принимать фарму?
Да и ничего хорошего не будет, на самом деле. Ну то есть вероятность того, что вы получите травму, либо очень быстро закончите со своей, скажем так, карьерой в бодибилдинге, она намного выше, чем у человека, который прошел какой-то длинный путь до применения фармакологии.
📌Нарушение естественного баланса
Важно помнить, что фармакологические препараты являются вмешательством в естественные процессы организма. Их применение без должной необходимости и контроля может нарушить внутренний баланс, вызвать дисбаланс гормонов или побочные эффекты, которые будут трудно устранимы. В первый день тренировок организму нужно время на адаптацию к физической активности, и применение фармакологии в данном случае будет лишь добавлять дополнительный стресс.
🔊Но, опять же, это чисто моё мнение. Если у вас есть другие истории, может быть, кто-нибудь напишет, что «я начал заниматься в 15 лет, сразу начал принимать фарму, сейчас мне 60 лет, я себя чувствую замечательно, отлично, до сих пор тренируюсь», пишите, мне будет действительно очень интересно.
💬В заключение, применение фармакологии в первый день тренировок – не самая лучшая идея. Лучше всего начать с здорового питания, правильного режима тренировок и отдыха, чтобы дать организму возможность самостоятельно адаптироваться к новым нагрузкам. Помните, что здоровье всегда важнее быстрых результатов, и только правильный подход к тренировкам и питанию приведет вас к долгосрочному успеху в спорте.
