Регрессия - это возможность посмотреть на свое детство не глазами обиженного ребенка, а с высоты опыта и мудрости взрослого человека.
1. Погружение в прошлое
В ходе сеанса регрессии человек погружается в глубокое состояние расслабления, что позволяет его сознанию открыть доступ к воспоминаниям, которые обычно скрыты в повседневной жизни. В этом состоянии можно «путешествовать» назад во времени, переживая события детства так, как если бы они происходили прямо сейчас.
2. Воспоминание и проживание травмы
Во время регрессии человек может вернуться к моментам, которые стали источником его травмы. Это может быть конкретное событие, слова, ситуации, в которых ребёнок испытал страх, боль, одиночество и непонимание. Однако, в отличие от обычного воспоминания, в регрессии человек проживает эти моменты не с точки зрения ребёнка, а как взрослый человек, способный осознать и понять ситуацию на более глубоком уровне.
3. Осознание и понимание
Когда человек видит ситуацию глазами взрослого, он может по-другому интерпретировать то, что произошло. Часто детские травмы возникают не из-за самого события, а из-за того, как ребенок его воспринял. Взрослый, осознавая эту ситуацию, может понять, что родители, например, действовали из своих страхов или ограничений, и что эти действия не были направлены на причинение вреда. Это осознание — ключевой момент в исцелении травмы.
4. Эмоциональная переработка
Переживание эмоций в регрессии отличается от простого вспоминания. В этом процессе человек может выразить те чувства, которые были подавлены в детстве: гнев, страх, обиду, грусть. Такое эмоциональное освобождение позволяет снять давнее напряжение и избавиться от токсичных эмоций, которые влияли на жизнь годами.
5. Переписывание сценария
В регрессии можно не просто пережить событие заново, но и изменить свою реакцию на него. Например, осознав, что родители не хотели причинить вред, человек может «переписать» свой внутренний сценарий, заменив чувство обиды на понимание и прощение. А именно: в процессе регрессии создаются новые нейронные связи и это дает возможность создавать новые, здоровые паттерны поведения в настоящем.
6. Интеграция опыта
После сеанса регрессии важно интегрировать полученные осознания в повседневную жизнь. Это может включать в себя новые способы взаимодействия с окружающими, новые взгляды на себя и свои возможности. Человек, прошедший через этот процесс, чувствует себя более целостным, свободным от прошлого и способным двигаться вперед без груза детских травм.
7. Долговременные результаты
Регрессия — это не разовый акт, а процесс, который может требовать нескольких сеансов для проработки различных аспектов детских травм. Однако её результаты долговечны. Она не просто даёт временное облегчение, но и коренным образом меняет восприятие себя и своего прошлого, освобождая человека от влияния травм на его настоящее и будущее.
Регрессия — это не магия, а глубокая работа с подсознанием. Она помогает не только вспомнить, но и переосмыслить, прожить и отпустить то, что мешает жить полной жизнью, формировать новые нейронные связи. Это способ мощной трансформации на глубоком уровне сознания.
Приходите на консультацию, где мы разберем ваш запрос и подберем способ взаимодействия. Записаться можно здесь 👈
Признаки синдрома недолюбленного ребенка. Читать 👈