Стыд и вина – это социальные чувства, которые живут в нашей голове. Что значит "социальные чувства"? Это значит, что мы их проживаем, испытываем в социуме, с другими людьми.
Стыд, в отличие от вины всегда переживается, только если рядом кто-то есть. Никогда, практически, человеку не стыдно что-то делать или говорить, когда никто этого не видит и не слышит. Но, как только появляются зрители, это чувство может подниматься. Стыд – это линза, через которую мы смотрим на себя глазами других людей.
Это чувство всегда формирует в нас внутреннего критика, который гнобит очень жестко, заставляет думать о том, что подумают люди, хотя мы все прекрасно знаем, что каждый смотрит кино про себя. И чем больше стыда, тем меньше доверия к миру, меньше креатива и творчества.
И получается, что человек, подверженный чувствам стыда, живёт так, как стыд позволит, а стыд позволяет очень мало.
Если вы не сделали какую-то ошибку сами, но вы испытываете чувство вины за действия других людей, которые вы не можете контролировать, на которые вы не можете повлиять, то это маячок, что чувство вины нужно проработать, потому что, опять же, оно блокирует ваши проявления.
Вам нужно увидеть, где эти чувства у вас в вашей жизни есть? Если вы среагировали на какие-то внешние действия этими чувствами, то разверните себя и посмотрите, где этого еще так же много, что вы об этом переживаете, это заполнило ваши мысли, вплоть до того, что вы заблокированы вообще в действиях и кроме этого ни о чем думать не можете.
Напишите в комментарии, как вам эта тема, что откликнулось. Если чувствуете, что не справляетесь сами – обязательно найдите специалиста, который вам подходит. Можете прийти ко мне, но ни в коем случае не живите с этими ядовитыми чувствами внутри, которые блокируют вашу жизнь, ваше развитие и возможность быть стабильными, развиваться и вообще менять свою жизнь. Чтобы записаться ко мне на личную консультацию, переходите на сайт https://sabinapsy.ru