Когда-то давным-давно, во времена моей юности было принято считать, что счастье – это когда тебя понимают. В черно-белом фильме про школу мальчишка написал это в своём сочинении, фраза быстро стала крылатой, многие подхватили её и сделали главным мерилом своего счастья. Хотя, как мне кажется, для счастья – во всяком случае, счастья взрослого человека – этого явно маловато.
В фильме был подросток, против которого – как ему кажется – настроен весь мир, поэтому если он встречает понимающего его человека, его переживания и проблемы, это воспринимается как великое счастье. А что же требуется взрослому для того, чтобы ощутить себя счастливым?
«Время, деньги… Счастлив тот, кто не считает ни то, ни другое», – считает Алексей Иванов. Не знаю, о счастье ли идёт речь, но, как минимум, о спокойной гармоничной жизни, когда тебе не требуется 48 часов в сутках, чтобы всё решить и везде успеть, а имеющихся денег достаточно на безбедную жизнь. Мечта!
А что делать, если денег на всё, чего так хочется для полного счастья, не хватает? Тогда стоит прислушаться к совету Бенджамина Франклина: «Для счастья надо либо уменьшить желания, либо увеличить средства». PS либо дождаться получения наследства от богатого дядюшки. PPS если он у вас, конечно есть)).
По мнению Махатмы Ганди, «счастье — это когда то, что вы думаете, говорите и делаете, находится в гармонии». Интересно, был ли такой уровень счастья доступен кому-то, кроме святых?
А вот это прям отозвалось: «Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать» (Нельсон Мандела). По-моему, очень актуально. Особенно в наше время. Не могу сказать, что полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать вызывает ощущение счастья, скорее, внутренней свободы и лёгкости. Освобождения от необходимости ориентироваться на общественное мнение. Мне стало намного лучше и веселее жить (ну и счастливее, наверное), когда я выкинула из своего сознания фразу, «под которой» меня воспитывали «что скажут люди?!».
Недавно говорили с одним моим хорошим знакомым на эту тему – о счастье. Буквально пару слов о моём собеседнике: ему 70+, он известный и очень хороший врач, спортсмен (культурист, пловец, шахматист), интереснейший человек, «ходячая энциклопедия». Это если вкратце)). Он сказал, что счастье зрелого человека – это хорошее здоровье и успешные дети (еврейская мудрость). И я согласна с этим. Это такая база счастья. Без неё, наверное, всё остальное будет неполным счастьем.
Кстати, не оттого ли люди так много рассуждают о счастье и пытаются (всеми правдами и часто неправдами) поймать свою птицу счастья, что «задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира» (Зигмунд Фрейд)? Пессимистичненько звучит, но очень похоже на правду. Особенно когда начинаешь смотреть по сторонам, а хоть бы на свою собственную жизнь)). Что делать, если хочется быть счастливым, а оно (счастье) всё не приходит и не приходит? Вспомнить поговорку про кузнеца и попытаться своими руками, так сказать, «выковать» хоть что-то напоминающее)).
Самый простой и одновременно сложный совет от психологов: понять, что стать счастливым человек может только сам. Не пытаться привязывать своё счастье к другому человеку, к отношениям, к деньгам. Счастье внутри нас.
Так же важно провести ревизию между своими ожиданиями от жизни и реальностью, выяснить, что не так и почему. При этом опять же надо помнить, что это ваши ожидания и все проблемы по их осуществлению будут находиться «внутри вас», а не зависеть от волшебника в голубом вертолёте, который должен прилететь и принести желаемое на блюдечке с голубой каёмочкой.
Люди – существа социально ориентированные, но прямой связи между успехом в обществе, благополучием и счастьем на самом деле нет. Однажды на крупном автоконцерне учёные проводили исследование уровня счастья его работников. Самым счастливым человеком оказался пожилой механик, который всю жизнь проработал на конвейере. Он не построил карьеру, но у него была чудесная семья, добрая жена, уже взрослые дети, внуки. У него были друзья, собака, он с друзьями каждый вечер играл в покер. Человек просто жил спокойной благополучной жизнью, которой он сам был полностью доволен. А вот многие внешне успешные и богатые топ-менеджеры, как показало исследование, напротив, оказались самыми несчастливыми людьми в компании.
Я не собираюсь отрицать, что деньги и прочие материальные блага важны для счастья, но гораздо важнее разобраться со своими личными представлениями о том, что такое счастье, и перестать сравнивать свое собственное счастье и жизнь со счастьем и жизнью других людей.