Люди стараются избегать горя, когда это возможно, потому что никому не нравится грустить. Стадии горя – отрицание; гнев; торг; депрессия; и принятие – так трудно пережить, и попытки ускорить процесс или избежать его в конечном итоге только усугубят ситуацию. Кроме того, иногда горе - это хорошо, полезно для здоровья. С ним может быть трудно справиться, но, возможно, понимание причин, по которым горе полезно, значительно поможет вам.
Позволить Тебе Уйти
Одна из самых важных причин, по которой горе полезно, заключается в том, что оно позволяет вам в конечном итоге отпустить. Если вы не скорбите, вы можете никогда не отпустить то, что причиняет боль. Чувства будут гноиться и причинять боль, но они никогда полностью не исчезнут. Однако, когда вы скорбите, вы можете начать отпускать эту боль, так что останутся только хорошие воспоминания.
Предоставление релиза
Скорбь также дает столь необходимое освобождение. Оно придет не сразу, но, позволив себе скорбеть в первую очередь, вы способствуете этому возможному освобождению. Если вы цепляетесь за свое горе и не позволяете ему освободить вас, то в некотором смысле ваши чувства будут застойными. Они застынут в одном месте, лишив вас чувствительности ко всему, а не только к боли.
Многие восторгаются произведениями Федора Достоевского, не понимая его философских взглядов. Между тем , все предельно просто.
«Горе боятся — счастья не видать», - говорят в народе.
Создание замкнутости
Завершение невероятно важно, когда вы скорбите, будь то из-за неудачных отношений или потери кого-то, кого вы любите. Без завершения вы никогда по-настоящему не сможете преодолеть прошлое, не говоря уже о том, чтобы примириться с ним. Если вы не позволите себе полностью горевать, прошлое останется с вами. Однако, как только вы это разрешите, вам будет гораздо легче двигаться в будущее.
Избегание путаницы
Когда случается трагедия, это часто приводит к замешательству. Вы пытаетесь найти смысл в том, что бессмысленно, а когда у вас это не получается, вы можете чувствовать себя беспомощным, злым и подавленным. Это еще одна причина, по которой горе полезно, потому что оно помогает вам избежать замешательства. Вам не нужно разбираться в том, что происходит; для такой боли никогда не будет достаточно веской причины. Вам не нужно понимать это прямо сейчас; позвольте себе сначала погоревать, и все станет яснее.
Исцеление
Многие люди говорят, что сон лечит, а также время. Обе эти вещи верны, но ничто так не лечит, как горе. Даже если вам грустно и вы терзаетесь от боли, скорбь исцеляет вас, помогая вам избавиться от цепляния за болезненное прошлое. Вы должны избавиться от боли и гнева, прежде чем сможете двигаться дальше, и скорбеть здоровым образом - лучший способ сделать это.
Обучение
Одна из многих причин, по которой горе полезно, заключается в том, что оно также является учителем. Горе может помочь вам узнать о себе больше, как ничто другое. Например, вы можете воочию увидеть, как вы на самом деле реагируете на изменения, даже если они плохие или нежелательны. Узнав об этом, вы сможете лучше справляться с будущими изменениями, независимо от того, что они с собой принесут. Боль и скорбь помогают вам развиваться. Возможно, вы не хотите этого из-за того, что чувствуете, но позже вы поймете, что, хотя оно и горько-сладкое, это хорошо.
Налаживание связей
Во времена душевной боли и неприятностей мы, люди, активно ищем связи с другими людьми. Горе может помочь вам установить эти связи, потому что люди естественным образом сближаются, когда скорбят. В результате вы получаете систему поддержки, вы можете общаться с людьми, которые чувствуют то же, что и вы. Это создает лучшие средства преодоления трудностей, которые вы можете себе представить.
Разрешение принятия
Последнее, но, безусловно, не менее важное, горе в конечном итоге позволяет вам принять. Вы не только принимаете само свое горе, но и учитесь принимать то, что не можете изменить. Вы чувствуете то, что чувствуете, и скоро примете это. Вы также учитесь принимать тот факт, что вы не можете изменить некоторые вещи, вы просто должны встретить их лицом к лицу и противостоять им изо всех сил.
Есть много, очень много причин, по которым горе - это хорошо. Вам это нужно, вам нужно пройти через процесс скорби, чтобы двигаться дальше по жизни и приветствовать будущее. Есть ли у вас какие-либо рекомендации по преодолению трагедий и разбитых сердец?
Эпилог
На самом деле добра и зла во Вселенной не существует – это издержка Сознания. «Чем сильнее человек обожествляет добро, тем сильнее он ненавидит и презирает зло. Чем сильнее мы молимся на добро, тем скорее оно становится злом» (С. Лазарев. «Диагностика кармы»). Таково одно из основных свойств Вселенной. Людям уходящим в монастырь и ведущим скромный образ жизни это хорошо известно, а ведь многие считают их чудаками.
Подводя итог сказанному, можно отметить правильность следующего утверждения: «Никому не отдавай своего сердца, и ты ничего не будешь терять» (Матф., 18:8).И зажили они долго и счастливо», - говорится в сказке, но горя избежать у них не получиться.
По мотивам: data.whicdn.com
Земное счастье: https://dzen.ru/a/XCXAsGik2gCqvVm1