Калужские медики рассказали о пользе сухофруктов. Конечно, заменить ими настоящие лекарства нельзя, однако данные продукты помогают в лечении и предотвращении заболеваний, а также поддерживают иммунитет. Об этом заявили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Калужской области.
По словам специалистов, наладить работу кишечника поможет чернослив. Заменить конфеты можно сушёными финиками. Этот продукт поможет очистить кишечник и укрепить иммунитет.
Сушёные мандарины помогут восстановиться после болезни - они улучшают обмен веществ и способствуют уходу отёков. Сушёный лимон является хорошим антисептиком. По мнению медиков, этот продукт поможет предотвратить и справиться с простудой.
"Лимон рекомендуют при любых воспалительных заболеваниях, при атеросклерозе, мочекаменной болезни и болезнях желудочно-кишечного тракта",
- отметили специалисты.
Курага расширяет сосуды, сушёный кизил является мочегонным и желчегонным средством. Инжир богат железом и поможет при сухом кашле. А изюм обладает успокоительным действием.
"Сушеная вишня выводит из организма химикаты. Также вишня известна как хороший антисептик и отхаркивающее средство, что так нужно нам при простуде. Сушеный ананас помогает похудеть и сохранить молодость. В нем содержится лимонная и другие органические кислоты, ускоряющие обменные процессы",
-рассказали калужские медики о пользе сухофруктов. Конечно же, они отметили, что у всего этого имеются противопоказания и перед употреблением рекомендуется посоветоваться с врачом.