Просто иногда он сладкий, иногда горький, но всё равно шоколад!
Всем привет!
Но вот и последнее воскресенье этого лета.
Уже пора подвести кое-какие итоги или хотя бы ответить себе на вопрос: а что хорошего, полезного я сделала для себя за эти три месяца. Ведь лето - это самое активное время года, когда энергия в нас рождается сама собой: от прикосновения солнечных лучей к коже, от расцветающей вокруг нас природы.
Стоит открыть утром глаза, и ты уже ощущаешь прикосновение солнышка к лицу, слышишь весёлое щебетание птиц за окном, и вот ты уже торопишься начать новый день, сулящий тебе множество приятных вещей. Самое время действовать, менять себя, идти к лучшей своей версии.
И тут возникает вопрос: а нужно ли как-то себя менять, постоянно стремясь к идеалу? Ведь из каждого утюга нам кричат: "Люби себя такой какая ты есть!"
Но я обратила внимание на то, что даже если мы меняться не хотим, нас безжалостно меняет время и жизненные обстоятельства. И если постоянно не работать над собой, улучшая себя, то жизнь изменит нас в худшую сторону.
Обращали внимание сколько вокруг озлобленных, недовольных своей жизнью людей в возрасте после сорока пяти лет?
Так вот это как раз те люди, которые считают работу над собой бесполезной блажью. Они считают свой, не всегда удачный, жизненный опыт бесценным, время ушедшим и плавно переходят из полноценной жизни в период дожития.
Так вернёмся к вопросам, которые стоит себе задать: "Как вы изменились за это лето? Что сделали для себя? Стали чуточку лучше или пополнили свой саквояж разочарований? Готовы ли вместе с природой замедлиться и с удовольствием наблюдать за её прекрасным увяданием, укутавшись в тёплый плед, наслаждаясь покоем и согреваясь тёплыми, летними воспоминаниями?"
Я за эти три месяца научилась
- больше отдыхать и путешествовать. Пусть мне не удалось съездить куда-то далеко, но я узнала много нового и интересного о любимом городе. Этим летом я не просто, как раньше, гуляла по нему, а посещала экскурсии. Получается, развивала не только ноги, но и интеллект.
- поняла, что спорт можно любить и заниматься им ни только, чтобы похудеть или лучше выглядеть, а получать удовольствие от тренировок. Просто нужно найти своё занятие.
- научилась ни только "отдавать", но и принимать от других энергию, заботу, подарки. Перестала бояться это делать. Тут главное было найти баланс:н ни от кого ничего не ждать, не считать, что кто-то что-то тебе должен, по-прежнему рассчитывать на себя, но когда дают брать без сомнений и мыслей о том, что это сделает тебя должной.
- избавилась от интернет-зависимости. Приходя домой с работы, даже не достаю телефон из сумочки. Вечер - это время для себя и семьи. Время тишины и общения с близкими. Обдумать события уходящего дня, поделиться трудностями и приятностями, построить планы на завтрашний день. Перед сном почитать интересную книгу.
Признаём мы это или нет, но интернет - это бездонная воронка, в которую мы сливаем своё время и энергию. Если в интернете вам лучше и интереснее, чем в реальной жизни, надо незамедлительно что-то менять, а не убегать ежедневно в виртуальные миры.
Эти четыре простых истины сделали мою жизнь на много лучше и интереснее.
Но а теперь о приятностях этой недели, первые три дня я находилась в аду - горе и необходимость в этом горе ещё что-то делать и решать, организовывать. Ад под названием похороны родного человека. Те кто сталкивался с этим мероприятием меня поймут. Сейчас прежде чем похоронить, надо ещё пройти круги бюрократического ада - доказать родство - своё с мамой, мамы с её родителями, к которым её надо захоронить.
После же похорон мы с дочкой решили, что надо как-то приводить себя в чувства. А ничто так благотворно не действует на человека, как общение с природой и братьями нашими меньшими.
Ещё один способ подлечить душу и обрести спокойствие - посещение намоленных мест.
И, конечно, же вкусная еда. Хоть психологи и утверждают, что те люди, кто получает удовольствие от еды, просто не умеют получать удовольствие от других вещей, например, путешествий, хобби, спорта или общения. Тупо "заедают стресс". Но это неправда. Лично я получаю удовольствие от многих вещей, но не перестаю любить вкусно поесть, попробовать новые сочетания продуктов.
Не могу сказать, что я полностью пришла в себя, но за последние три дня мне изрядно получшало. И если всю неделю я думала, что напишу здесь в это воскресенье о людях, которые повели себя со мной в эти тяжёлые времена, мягко говоря, как тва&ри. То как видите, события последних дней подлечили мне душу, и я оставлю этих людей наедине с их совестью, хотя сомневаюсь, что она у них есть.
А ещё я постараюсь больше не гонять в голове мысли о том, всё ли возможное я сделала для своей мамы. Ведь самое большое количество боли я получаю от мыслей о том, что будто могла бы что-то контролировать или изменить. Ведь я даже свои эмоции и реакции контролировать могу далеко не всегда.
Ну, а какой была эта неделя ускользающего от нас лета у вас?
И до встречи через неделю в первый день осени, друзья! ❤