Разберем две очень популярные БАД - Турбослим день-ночь и чай "летящая ласточка".
Скажу сразу – очищение кишечника к похудению никак не относится. Не стоит уповать на заявленные громкие обещания, написанные на упаковках.
В состав турбослима и чая «летящая ласточка» входит сенна или кассия (это одно и то же). Жесткое слабительное, опасное при регулярном применении. Опасность его в том, что сенна усиливает перистальтику кишечника, который очень быстро привыкает к «помощи» сенны, и перестает работать самостоятельно. Такие слабительные подходят для разового приема, но не для регулярного.
Слабительные препараты никак не влияют на усвоение калорий из съеденной еды, т.к. очищение происходит в толстом кишечнике, а их усвоение – в более высоко расположенном тонком кишечнике. С помощью слабительных можно достичь лишь обезвоживания. Вес восстановится, когда человек начнет пить и есть нормально.
Также слабительные вымывают полезную микрофлору кишечника – это приводит к вздутию.
❗Итог: такими очищениями вы только навредите своему организму. Наладить питание – вот рабочая схема не только снизить вес, но и получить бонусом хорошее самочувствие, отсутствие тяжести в животе и отличное пищеварение.
Подписаться на телеграм-канал о похудении
Записаться на индивидуальное сопровождение по снижению веса можно в комментариях под этой статьей.