Почему агрессия — это признак глупости и почему мы должны сдерживать себя? Психология.
Агрессия — любая форма (как личностная, так групповая) активности, направленной на оскорбление, унижение, причинение телесного, материального, социального, духовного вреда человеку или группе людей.
В акте агрессии всегда существует конфликт интересов, мотивации, ценностей, намерений, потребностей и целей.
Как можно вообще не агрессировать, когда в нашей жизни каждый день происходит что-то, что тем или иным образом влияет на наши интересы и какую-либо мотивацию? Но ученые считают, что агрессия — один из главных признаков низкого интеллекта. Противоречие? Давайте разбираться.
Обратимся к научной работе на эту тему, т.е. с непосредственно к психологии. Исследователи разных стран не раз пытались разобраться в том, как устроен интеллект человека, а в данном вопросе нас больше волнует именно социальный интеллект (отвечающий за взаимодействия с другими людьми).
Так, например, в исследовании студентов Астраханского государственного университета (АГУ), описанного А.О. Тарасовой, выявляли связь между агрессивностью, конфликтностью и социальным интеллектом. Таких исследований проведено большое множество — достаточно открыть почти любую научную работу по психологии на данную тематику.
Нагляднее исследования проводятся на молодых людях, чей "молодой" эмоциональный запал, как принято считать, находится на своем пике.
Используют разные методы исследования — от опросников до ситуационных условий, намеренно влияющих на поведение (например, проигрыш какой-либо реальной ситуации).
Согласно данному исследованию, чем ниже уровень социального интеллекта, тем больше у человека непонимание в общении, неумение правильно выражать свои мысли и нерациональная реакция на то или иное поведение от других людей.
Формула проста: чем умнее человек, тем он эмпатичнее (лучше понимает других людей). Соответственно, кто более апатичен (или пренебрежителен) к другим людям, тот имеет все риски оказаться в дурной категории нашего вопроса.
- Давайте рассмотрим пример: у вас намечается крупная продажа акций по выгодному курсу, если этого не сделать в течение недели, вы понесете большой убыток. Один из ваших партнеров-покупателей во время деловой встречи в кафе случайно проливает на вас кофейный напиток. Вы рассержены и высказываете все накопившееся за последний месяц прямо ему в лицо, подкрашивая выражения ненормативной лексикой. Ваш собеседник, разумеется, тоже становится зол, от чего встает и просто уходит. Сделка сорвана, все в минусе, а главным образом — в минусе лично вы. Это пример тому, как излишняя эмоциональность (в данном случае выраженная через агрессию) абсолютно меняет итог происходящего.
Хотелось бы привести в пример одну из важнейших и поучительных цитат Будды на эту тему:
«Вы свободные люди, и то, что вы сделали — ваше право. Я на это не реагирую. Я тоже свободный человек. Никто не может заставить меня реагировать, и никто не может влиять на меня и манипулировать мною», — говорил мыслитель.
Иными словами, ничьи действия, какими они провокационными бы не были, не должны надламливать и дезориентировать вас. Вы должны четко контролировать происходящее.
А что делать, если у вас или ваших знакомых уже запущенная стадия этой проблемы? Вам можно посоветовать развивать свой социальный интеллект, а делать это нужно следующим образом:
- Наблюдать за другими
- Пытаться понять чувства других
- Не бояться говорить другим честное мнение
- Заниматься самоанализом
- Читать разную литературу на данную тематику
- Практиковаться в общении (делать это чаще)
Начните с себя и, главным образом, с агрессии — от нее нужно избавляться. Рано или поздно вы станете опытнее в этом плане и будете не только сдержаны даже в самых напряженных ситуациях, но и сможете наставлять других на этом пути.
Безусловно, социальный интеллект не характеризует ваш общий интеллект в целом, но важно уделять внимание каждым его составляющим — это не навредит, а только сделает вас лучше.
Поддержать автора: https://dzen.ru/id/66ca3a494f46f76bfd54c930?donate=true