Считается, что аппаратный массаж — это самый простой и эффективный метод похудения. Он убирает подкожный жир и делает кожу упругой и эластичной. Однако действительно ли стоит его делать? Вот ответ.
Аппаратный массаж способствует нормализации циркуляции крови и оттоку лимфы. Все это напрямую воздействует на скорость сжигания подкожного жира.
При этом такой массаж повышает упругость эпителия, а значит, уменьшает количество целлюлита. В процессе массажа укрепляются мышцы. Не стоит пугаться ощутимой крепатуры в мышцах после сеанса. Это говорит о работе мускулов.
Также массаж повышает уровень серотонина в организме. Поэтому после массажа можно почувствовать прилив сил и хорошее настроение.
Ранее дерматолог Наталия Жовтан рассказала, что самым полезным для организма видом массажа является общий. Медик объяснила, что он оказывает комплексное действие на мышцы всего организма, улучшает кровообращение и лимфоциркуляцию, а также способствует восстановлению психоэмоционального состояния.
До этого дерматолог напомнила, что солнечные ванны в жаркую погоду, но не на пике зноя, полезны при псориазе и атопическом дерматите. Она добавила, что лечение этих недугов подразумевает воздействие в том числе на кожу ультрафиолета. При этом солнечные лучи не помогают бороться с акне — данное заблуждение связано с камуфлирующим эффектом загара, из-за которого угри или прыщи видны не так сильно.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале