На днях я работала со своим психологом, и мы затронули тему напряжённости.
А после у меня было занятие верховой ездой. И на занятии снова встала тема напряжения.
Чтобы управлять лошадью, нужно расслабиться. Иначе, если находиться в напряжении, лошадь будет его ощущать и не будет слушаться наездника, будет наоборот сопротивляться ему. Поэтому на занятии было много упражнений, направленных на снятие напряжения и расслабление всадника.
Вам это ничего не напоминает?
В нашей жизни происходит так же. Просто не так очевидно. Если мы излишне напрягаемся, то создаём сопротивление пространства. И тогда перестаём управлять ситуацией. То есть у нас появляется иллюзия контроля, но на самом деле это лишь напряжение. А пребывая в напряжении наше мышление и восприятие очень сужается, и мы перестаём видеть возможности.
И кстати, а вы знали, что лошадью можно управлять без повода, а только лишь движением ног? Для меня это стало открытием))
Если вас заинтересовала статья, переходите в мой канал в Телеграме "Истина в тебе. Психология". В канале еще больше интересной и полезной информации.