Хикикомори – это форма отчуждения от реальности, при которой люди сознательно изолируют себя от общества, не ведут учебную или трудовую деятельность и редко контактируют с другими людьми.
Термин «хикикомори» придумал японский психолог Тамаки Саито. Он столкнулся с этим феноменом во время своей работы психотерапевтом. Обеспокоенные родители приходили к нему на прием и спрашивали, что им делать с апатичными и асоциальными детьми, которые запирались в своих комнатах.
Образ жизни хикикомори стал настолько популярным в Японии, что ее власти забили тревогу на официальном уровне. Японские психиатры пришли к выводу, что такое поведение обусловлено не просто ленью или страхом общения. По их мнению, хикки (люди с данным расстройством) парализованы глубокими социальными страхами, страдают повышенной тревожностью, а также не уверены в себе.
Для возникновения синдрома хикикомори нужны определенные причины. Он развивается в результате неудачного опыта общения с другими людьми и иных психотравмирующих событий. Среднестатистическому японцу, чтобы его приняло общество и семья, необходимо быть отличником, поступить в престижный вуз, получить высокооплачиваемую работу и стать образцовым семьянином. При этом обязательно нужно быть сдержанным, воспитанным, так как показывать эмоции на людях считается неприличным. Поэтому японцы, несмотря на огромное количество стрессов, всегда держат свои переживания в себе.
Сталкиваясь с реальностью пугающих правил, которые диктует социум, некоторые молодые японцы еще в школе осознают, что не могут и не хотят справляться с давлением общества. Частыми причинами ухода от реальной жизни являются увольнение с работы и безработица. Во многих случаях к хикикомори приводят издевательства в школе или на рабочем месте, неразделенная любовь.
Тогда молодые люди обрывают контакты с реальным миром и годами сидят в своей комнате, один на один с компьютером. Хикикомори почти всегда живут со своими родителями, которые обеспечивают их питанием и крышей над головой.
Общение некоторых хикикомори со своими родными ограничивается тем, что затворники забирают оставленный им под дверью поднос с едой, а некоторые, более замкнутые, добывают себе еду, пробираясь ночью на кухню, пока их близкие спят.
Типичный день хикикомори начинается, когда остальные уже спят. Они совы, которые ложатся спать под утро, проводя все время в компании собственных мыслей, а также компьютера и телевизора. Целыми днями они находятся взаперти: спят, едят, читают, играют в компьютерные игры, общаются в социальных сетях. Дети и подростки, не желающие становиться частью социума, выбирают жизнь в виртуальной реальности, где никто не будет диктовать им свои правила, в мире, где они наконец-то могут быть собой.
У больных синдромом хикикомори нет работы, хобби, увлечений, настоящих друзей. Они постоянно зациклены на собственных внутренних ощущениях, а потому нередко кончают жизнь самоубийством по причине осознания своей ненужности и никчемности.
Патогенез хикикомори в настоящее время еще не изучен. Исследователи синдрома считают его и формой молодежной субкультуры, и девиацией, и психологическим расстройством.
Лечение хикикомори проводится в специализированной клинике с применением авторских методик. Больному назначается курс сеансов психотерапии, во время которых специалист помогает ему выявить главную причину патологической социальной отчужденности и «проработать» ее. В ходе такой работы часто удается добиться существенного улучшения состояния хикки и качества его жизни. Сеансы психотерапии могут проходить онлайн, поскольку для людей, страдающих данным синдромом, выход за пределы своей комнаты – невыполнимое условие.
При необходимости врач может назначить пациенту медикаментозную терапию. Чаще всего это происходит, когда синдром хикикомори сочетается с другими психическими заболеваниями: депрессией, тревожными расстройствами.
Пока неизвестно, является ли феномен хикикомори настоящим психическим расстройством или элементом культуры. Однако успешнее всех таким людям помогают те, кто в прошлом вел такой же образ жизни. И чем больше хикикомори возвращаются в социум, тем больше шансов помочь остальным.