Тема этой неделе: " Психосоматика мозолей. Не Ахиллесова, но пята." Интересная тема открылась мне в работе с психосоматикой - Мозоли на пятках. И это повод разобраться с этой историй и найти решение. Почему же тело реагирует именно так? Мозоли на пятках.
Оказалось, что проблема не так уж и безобидна как кажется на первый взгляд. Многие сталкиваются с тем, что образование мозолей становится постоянным, раздражающим явлением. Однако и те , кто сталкиваются с ней казалось бы случайно, на самом деле бессознательно формируют посыл и саму ситуацию. И это далеко не всегда просто тесная обувь или отсутствие носков. Часто именно состояние формирует такую реакцию как мозоль. Мозоль, может навязчиво преследовать долгое время , при этом на руках, пальцах или ногах она не случайна.
История клиента
Мозоль на пятке вроде обычное дело, не требует особого внимание. Случайность или стечение обстоятельств? Возможно знак, информация к размышлению, когда тело берет на себя острое напряжение оно реагирует особым образом. так каждая проблема - это вопрос чувственно - эмоционального плана.
История 1
Рана утром , я собираюсь на пробежку и как обычно одевая кроссовки, в которых хожу уже 2 месяц не жду каких-то проблем. Не пройдя и 5 минут на обеих пятках появляются волдыри огромные и болезненные. Таких мозолей у меня никогда не было. Я еле добралась до дома.
Всегда, разбирая историю психосоматической реакции в первую очередь смотрим на то какие ситуации, мысли, действия предшествовали вашей реакции. Возможно это было незадолго до...Разговор по телефону, решение что-то сделать и мысли об этом. А может и несколько дней вы проигрываете ситуацию в своих мыслях накаляя состояние. В данном случае этой истории предшествовал конфликт с любимым человеком. Тяжелые и болезненные чувства отягощали и изматывали ,и тело берет ношу на себя. Боль отражается физически в теле. Мысли отягощало непонимание будущего, сильное ощущение уязвимости, потеря стабильности и чувства защищенности. Ситуация ранила в самую уязвимую точку. Страх потерять себя, любимого человека, тревога за благополучное будущее. Напряжение нарастало и появляется сначала отклик эмоционального напряжения - вздутия и мгновенный разрыв и боль. Как следствие невозможность двигаться в выбранном направлении , поскольку каждый шаг боль.
К тому же сама прогулка - это возможность дать себе благо, поддерживать здоровье, привести фигуру в норму, а там свои опасения за будущее. Ведь , это возможность сделать что-то для себя, выйдя из жертвенной натуры в героя.
История 2
Мозоли на ногах для меня какая-то пытка, они болезненные, иногда до крови и очень долго проходят. Подобрать обувь проблема, поскольку натираю снова. Особенно летом, когда жарко, будто из дома есть опасение выйти - это снова усугубляет мои проблемы. Многие смеются над такой проблемой, а я постоянно в напряжении и раздражении.
Девушка озвучила свою проблему и вторичную выгоду, именно сидеть дома и ограничить себя в передвижения стало основной темой. Так и есть, движения минимальны в летний период она предпочитает сидеть дома и минимизировать свои выход. Поскольку на работу ходить приходится в арсенале есть возможности для поддержки и разные приспособления, а вот прогулки с друзьями, отдых на природе, парки и купание в водоемах ограничены. Фактически девушка ограничивает свою личную жизнь, залечивая раны дома. От чего- то она сдерживает себя предпочитая терпеть, не желая обратить внимание на истинную причину. Сдерживание, а может и наказание себя. Эта история прошлого, нашедшая свою реализацию в настоящем и пугающая действовать в будущем.
2 года назад была травмирующая ситуация, болезненное предательство подруги, с которой было не мало пройдено испытаний и дружба казалась самой надежной. Все рухнуло, это боль надорвала и другие дружеские отношения. По этой причине девушка сдержана в общении, в сближении с друзьями и ограничивает себя в возможной радости от совместного препровождение. Именно летний период самый активный, поскольку компания любит поездки на озера, походы в горы, сплавы, в общем то активный отдых. Так любезно помогает его избежать открывшаяся проблема. Страх будущего и желание ограничить себя от любой возможно повторяющейся боли в чувствах.
Причины
Как и во многих ситуация болезненные чувства, которые глубоко и на долго ранят. Для многих эти ситуации первичны, но чаще запускают воспоминания прошлого, распаковываю застарелые реакции, или активируют установки неэффективно влияющие на нас и наш выбор. Давление со стороны или желание подавить в себе бессознательные реакции связанные с этим давлением ограничиваю и сдерживают желание двигаться дальше, в перед ,в будущее.
Не случайно я вспомнила и Ахиллеса, для которого пятка стала тем уязвимым местом, и болезненная рана нанесенная стрелой в точку боли стала смертельной. При этом не просто уязвимая тема была затронута в тех историях, где психосоматическое реагирование пришлось именно на мозоли пятки, а сам фак темы, которая в родовой истории была опасна для жизни и смертельна в своем конечном итоге.
Причины не бываю случайными, они закономерны, чтобы у нас была информация для развития , изменений и движения вперед. Причины не внешние, они глубокие и сокрытые от явного осознания. Однако всегда есть механизм для знания и техники для коррекции, которые и даю возможность завершить эти вопросы для вас.
Коррекция
Коррекция всегда индивидуальна, в зависимости от личной истории. Строится постепенно в зависимости от личной причины и с обязательным обратным откликом клиента.
- разобраться в причинах сложившейся ситуации
- распознать деструктивные убеждения отягощающие реакции
- найти вторичные выгоды
- создать механизм для поэтапного решения вопроса.
- достичь приемлемой модели для конструктивного реагирования на повтор события.
Аффирмации
- Мое тело откликается моему благоприятному состоянию.
- Я позволяю себе движение вперед к своим целям
- Я уверена (уверен) в своем желании и способностях реализовать свою цель
- Мое будущее - это радость и счастье в пути к нему
- У меня есть внутренняя поддержка и опора для благоприятного движения вперед
- Я признаю свои желания и стремления как благо для себя.
- Я осознаю свои естественные поры решить этот вопрос и благополучно его завершаю.
Берегите себя, свой душевный мир и будьте здоровы.
🙏🏻 благодарю Вас за внимание.
Автор: Чуйкова Наталья
Психолог, Специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
