«С 8 утра до 10 — подвиг».
Из распорядка дня барона
Карла Фридриха Иеронима
фон Мюнхгаузена на 30 мая
1779 года
Как это понимать?
« — Это значит, что от 8 до 10 утра у него запланирован подвиг.
— Ну? Что вы скажете, бургомистр, о человеке, который ежедневно отправляется на подвиг, точно на службу?
— Я сам служу, сударыня. Каждый день к 9 утра я должен идти в магистрат. Я не скажу, что это подвиг. Но, вообще, что-то героическое в этом есть».
А ваш день—есть ли в нем место подвигу? Моим подвигом долгое время был подъем в 5 утра. Я очень люблю поспать, ложусь за полночь, вставать в 5 утра было настоящим испытанием. Вторым, сразу же следующим за пробуждением испытанием была поездка на машине (ни за какие коврижки бы не села за руль — а тут приходилось проводить по 2,5—4 часа на непростой московской дороге ежедневно).
Не случайно на эту же букву «П» мне вспоминается слово «Преодоление».
Стань сам себе героем—преодолевая себя и совершая ежедневный подвиг.
Радуюсь за вас — вам предстоит ощутить это сладкое «оказывается, я это могу, это мне по силам!».
Вашим подвигом может быть преодоление себя физическое (спорт, закаливание, диета и т. п. ограничение собственной лени) и моральное (страх, фобии, привычки, перемены в жизни). Только, пожалуйста, без экстрима и насилия: преодоление должно быть в радость — пусть и тяжелое, но счастливое достижение.
«Миссия выполнима»: подумайте, что кажется вам сложным или страшным. Но что
точно позволит сделать шаг вперёд. Выберите из этого или напишите своё:
— ранний подъем;
— ежедневная зарядка;
— проект, который страшно начать;
— …
— и каждый день отчитывайтесь (письменно: публично или нет — по желанию) о выполнении.
Обратите внимание на главу «Дисциплина и мотивация» второй части книги, где тоже затронута эта тема.
Мария Рыбина
Продолжение следует...
✅ Мои книги на Литрес
Смотрите также:
Предисловие https://dzen.ru/a/ZgbYYCYZpzb7_5pm?share_to=link
Глава "Быстрота и Натиск" https://dzen.ru/a/ZhAcmRGXBhYrBF87?share_to=link
Глава "О чувствах и мыслях" https://dzen.ru/a/ZhmBarHgpl1wlFuN?share_to=link
Глава "Примерь пример" https://dzen.ru/a/ZiiLcFYk40_28tc7?share_to=link
Глава "Подпитка" https://dzen.ru/a/ZivJhLR4zyGbXEw6?share_to=link
Глава "Твой чемодан. Ответственность быть собой" https://dzen.ru/a/ZjUK8YvNqxAOQRXT?share_to=link
Глава "О счастье и беде... Избыток" https://dzen.ru/a/Zj4x259PdTq3HY9A?share_to=link
Глава "МечтОЙ стрелять буду" https://dzen.ru/a/Zkee6KLAMgU0lpFM?share_to=link
Глава "Они смогли - и я смогу" https://dzen.ru/a/ZlC5ZxuHWQWd3_J0?share_to=link
Глава "Я по жизни... кто? Какой вы?" https://dzen.ru/media/id/65ee9f726f8a3a56473124c6/kniga-marii-rybinoi-seichaste-glava-ia-po-jizni-kto-kakoi-vy-665a10c067d8d4286452f694
Глава "Великим целям - великие силы" https://dzen.ru/media/id/65ee9f726f8a3a56473124c6/kniga-marii-rybinoi-seichaste-glava-velikim-celiam-velikie-sily-6663398529a5762762090001
Глава "Сила инерции — разгон на светофоре" https://dzen.ru/a/ZmxhhuHkalUCtfj-?share_to=link
Глава "Не может быть! И другие самообманы, которыми мы загораживаем себе дорогу к цели" https://dzen.ru/a/ZnW5uAHWknIJZ5NH?share_to=link
Глава "Я хочу! И другие опасности..." https://dzen.ru/a/ZoojHSD0SFFZnq3g?share_to=link
Глава "БезДействие" https://dzen.ru/a/ZpTierbbGyhMEBhr?share_to=link
Глава "Рестарт" https://dzen.ru/a/Zpqb0aODoDYYoUZe?share_to=link
Глава "Не будь собой!" https://dzen.ru/a/ZqPcoZPsxVQQYFNd?share_to=link
Глава "Мне это не нужно" https://dzen.ru/a/Zq0bXAEbXDGyobPw?share_to=link
Глава "Мои мысли мои скакуны" https://dzen.ru/a/Zr-K8gJt_lVUwhgZ?share_to=link