Овсянка — это один из самых популярных вариантов для утреннего приема пищи. Она богата витаминами и микроэлементами.
Это простое блюдо способствует улучшению пищеварительных процессов, снижению уровня холестерина и выведению токсинов из организма. Если дети не желают есть кашу, попробуйте предложить им вариант с шоколадом.
Будьте уверены, что такой вкусный прием пищи привлечет их внимание. Приготовление шоколадной овсянки занимает столько же времени, сколько и обычной, но её вкус придется по душе многим.
Ингредиенты:
Молоко — 700 мл;бананы — 2 шт;шоколад — 40 гр;овсянка — 8 ст. ложек;соль — щепотка;сахар — по вкусу.
Залейте молоко в кастрюлю, доведите до кипения. Добавьте в нее овсянку, соль, сварите кашу. Затем положите в нее размятый банан, натрите шоколад.
Ранее мы рассказали, как приготовить сицилийский салат.
