Часто читаю статьи на Дзен.
Что- то нравится, что- то нет, что- то не подходит к моему менталитету.
Но, в основном нормально и адекватно воспринимаю полученную информацию.
И вот, прочитав статью одной женщины из Петербурга решила отзеркалить ее статью своей.
Она пишет свои статьи в основном об экономии домашнего бюджета и считает калории, что я совсем не воспринимаю.
Меня больше привлекает вкус, аромат и витаминная основа завтрака а так же его полезность с точки зрения насыщенности витаминами.
Вот фото одного из моих завтраков, он не столько сытный и обильный, сколько полезный и витаминный.
Ну на пример: творог со сметаной, кладезь кальция и калия, да еще с молочной подачей, сметана 15% жирности, особо холестерин не нарастишь, а польза есть.
Салат из свежих помидоров, с зеленым укропом, просто чудо для наших вкусовых сосочков.
Чай с молоком, и густо заваренный индийский " со слоном".
На десерт, свежая с рынка Черная смородина. По содержанию витамина С, сравнима разве что, с лаймом или грейпфрутом. А, аромат этой ягоды, нет слов!!!!
Сочетание в пище свежих помидоров и черной смородины дает еще одну возможность уберечь организм от образования тромбов и избавления от плохого холестерина.
Таким образом можно сказать, что полезно, то обязательно вкусно!
Сейчас время созревания фруктов, ягод, корнеплодов и прочее прочее, все это позволяет нам насладиться витаминами и пережить нашу долгую Сибирскую зиму.
Приглашаю вас мои дорогие подписчики, гости канала в интернет- гостиную у" Иркутской Наташи", выпьем чаю, поговорим по душам, обсудим наболевшие проблемы бытия.
Желаю счастья, здоровья, и достатка в семье.
С вами была "Иркутская Наташа".
P.S Уважаемые подписчики моего канала, если есть возможность ответьте на мой вопрос в комментариях: " Как вы относитесь к подобным статьям на моем канале, нравится ли вам подобные рассуждения о полезности пищи?? "