В 3 года у детей начинается важный этап развития — когда малыши начинают отстаивать свою индивидуальность и независимость. Самый простой способ — сопротивляться мнению взрослых и делать всё по-своему, наплевав на запреты.
Вы узнаете этот период по огромному количеству истерик:
- если что-то не получается
- если вы не дали ребенку сделать что-то самому
- если вы решили помочь и др.
Истерика выматывает и маму, и ребенка, а метод «успокойся быстро, прекрати, не реви, а то накажу» — не самый рабочий))) Поэтому важно проживать ее правильно.
Ловите чек-лист:
- Постарайтесь обнять ребенка. Если он не дается — не настаивайте, не дергайте и не трогайте его насильно. Просто будьте рядом.
- Позвольте ребенку выплеснуть свои эмоции. Выслушайте его, даже если это звучит как громкий «концерт» со спецэффектами. Невысказанные эмоции могут вылиться в тревожность, невроз, недержание. Говорите, что вы понимаете его чувства (злость, обиду, расстройство), но сделать, как он хочет, не можете (объясните, почему).
- Когда волна эмоций схлынет, попытайтесь поговорить с ним. Спросите, что его расстроило.
- Оставайтесь в поле видимости, чтобы ребенок знал, что вы его не бросили в сложный период.
- Когда истерика закончится, поговорите с ребенком о его эмоциях. Спросите, что он чувствовал, что хотел и что, по его мнению, пошло не так.
- Вместе с ребенком найдите компромисс или совместное решение проблемы. Что вы можете сделать прямо сейчас или как решите эту проблему в следующий раз?
Важно! Чтобы мама могла СПОКОЙНО прожить истерику вместе с ребенком, у нее должен быть на это ресурс. Если вы чувствуете, что сейчас взорветесь, скажите честно об этом и выйдите на пару минут из комнаты.
У меня есть классные техники и медитации для мам, которые помогут восстановить ресурс. Поделиться с вами?