Найти тему

Секреты красивого голоса

Хотите низкий приятный тембр голоса?
Вот 10 советов, которые помогут вам развить голос:

Логопед для взрослых - Елена Быданова
Логопед для взрослых - Елена Быданова


1. Дыхательные упражнения
- Практикуйте диафрагмальное дыхание. Лягте на спину и положите руку на живот. Дышите так, чтобы рука поднималась при вдохе и опускалась при выдохе. Это поможет вам научиться контролировать дыхание и поддерживать голос. У меня на ю-туб канале есть
видео о дыхании и расслаблении

2. Разогрев голоса
- Перед тренировкой делайте разминку для голоса. Попробуйте произносить гласные звуки (а, о, у, и, э) с разной интонацией и громкостью. Это поможет подготовить голосовые связки.

3. Понижение высоты тона
- Практикуйте произнесение "мычалок" (мммммм....) - более низким голосом, а затем и фраз с более низким тоном. Начните с комфортного уровня и постепенно опускайте тон, пока не достигнете желаемого.

4. Чтение вслух
- Читайте книги или статьи вслух, стараясь использовать более низкий тон. Обратите внимание на интонацию и ритм — это поможет вам привыкнуть к новому тембру.

5. Запись голоса
- Записывайте свой голос, чтобы слышать, как он звучит. Это поможет вам отслеживать прогресс и корректировать ошибки.

6. Упражнения на артикуляцию
- Работайте над четкостью произношения. Пробуйте произносить скороговорки или трудные слова, акцентируя внимание на каждом звуке.

7. Регулярные тренировки
- Уделяйте время тренировкам каждый день. Даже 10-15 минут в день могут привести к заметным улучшениям.

8. Гидратация
- Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать голосовые связки увлажненными. Избегайте кофе и алкоголя, так как они могут сушить горло.

9. Изменение осанки
- Правильная осанка способствует лучшему звучанию голоса. Держите спину ровно и расслабьте плечи — это поможет улучшить резонанс.

10. Обращение к профессионалам
- Если есть возможность, займитесь с логопедом или вокальным тренером. Они смогут дать индивидуальные рекомендации и корректировать технику.

Работа над голосом и понижение тембра — это процесс, который требует времени и практики.