Я точно знаю чем себя довела до ужасного состояния и почему мне было очень тяжело с ребенком. Если бы я могла вернутся и сказать себе что-то, то сказала бы следующие.
Все дети болеют.
Ох, я помню первые сопли дочки и мои слезы по этому поводу. Хотя на тот момент мы уже прошли стационар и лечение мастита у ребёнка (да, у младенцев бывает мастит). И каждый раз когда у дочки поднималась температура, я начинала рыдать и меня буквально трясло, ведь вдруг, это что-то опасное. Так я себя доводила до 2-х лет ребёнка, а потом осознала, что болезни это нормально. Что от того, что я рыдаю дочке только хуже и вообще чем меньше зацикливается на болячках, тем их меньше. Ровно в этот момент дочь перестала постоянно болеть. И вирусы она стала зацеплять раз в 3-4 месяца, что нормально для маленького ребёнка, который ходит в сад.
Декретный отпуск.
Если вам дан отпуск по уходу за ребенком, то нужно ухаживать за ребенком, а не пытаться заработать все деньги мира. Именно моя работа и учеба сильно мне подпортили воспоминания о декрете. Я всеми силами старалась поработать, хотела скорее выйти на работу и считала себя нахлебницей. В итоге работать в полную силу я не могла, так как на мне был ребенок, но и ребёнка обделяла вниманием, так как хваталась за все подработки. Глупая позиция, которая ведет к выгоранию.
Сон.
Как только спит ребенок, нужно обязательно лечь и уснуть рядом. Особенно если ребенок не спокойный. Моя дочь была достаточно неспокойной, это мы ещё поняли в беременность, когда мой живот ходил ходуном. И естественно когда она родилась, я получила экстрим с первых ночей в роддоме. Пока все спали, я ходила и качала ее. А дома я начала делать дела, учиться, читать, все это я делала пока дочь спит. В итоге сбила себе сон на столько, что мне смогли помочь только таблетки. Сильное снотворное, которое я пила 1,5 месяца.
Смотреть на других.
Это сейчас мне плевать на успешных мам, а когда-то я переживала, что у меня не получается быть хорошей мамой. Это сейчас я делаю так как считаю нужным и мне все равно, что так не правильно. Я обращусь за советом, посмотрю видео, когда мне это будет нужно, но в остальное время, это моя жизнь и жизнь моей дочки. Значит, что мы сами разберемся, не буду смотреть как кто-то справляется лучше меня. Так как я не знаю реальной картины, а виду только фантик.
Брать всю ответственность на себя.
У ребёнка 2 родителя, значит и ответственность на каждом. Если ребенок болеет, то лечим вместе, если ребёнку нужны одежда/игрушки/развивашки покупаем вместе. Пару раз в месяц может и отец сходить на прогулку с ребенком, а иначе зачем тогда его рожать, если он нужен только матери? Не нужно мне ночных вставаний, если отец работает, я встану и грудь у меня, но участие нужно обязательно.
Эти пункты вспомнила я и для меня они были решающими, но тогда у меня не было опыта, поэтому я совершала такие ошибки. Что привело меня к полному выгоранию.