Не можете устроить жизнь по-своему? Перечислим 7 поведенческих стратегий, которые не дают создать такую жизнь, какую хотелось бы именно вам.
В каждом государстве в определенный период времени складывается своя культура. Это принятые обществом ценности, представления о счастье, устоявшееся понимание обязанностей. Сюда же входят превалирующие религиозные и научные взгляды, мораль, понимание «как должно быть». То есть как правильно жить.
В современном обществе, которое мы считаем демократичным, свободным и прогрессивным, тоже есть свои правила. Свое представление об успешности. Нам предлагают наилучшие и кратчайшие пути достижения счастья. Уверенной рукой направляют на «праведный путь».
В обществе всегда существуют стандарты, своя монокультура. Допустим, вы следуете им, но никак не достигнете того уровня счастья, к которому стремитесь. Да, соблюдение правил общества – не гарант вашего личного процветания.
Почему так происходит? Приведем 7 наиболее распространенных факторов. Каждый из них влияет на нас подсознательно. Мы не замечаем, как попадаем в ментальную ловушку.
1. Вас убедили, что нужно поставить перед собой цель и двигаться к ней. Тогда ваша жизнь станет такой, как вы пожелайте. Но! На самом деле человек не может точно определить, что сделает его счастливым. В жизни тому достаточно примеров. Хотел машину – получил. А счастья не прибавилось. Можно окружить себя самыми дорогими вещами, но так и достичь счастья.
Мозг обучен воспринимать только знакомую и понятную схему. Поэтому когда мы пытаемся представить свое идеальное будущее, мы просто воспроизводим увиденную где-то картину успешной и счастливой жизни. А потом всю жизнь пытаемся ее осуществить.
2. Вы считаете, что успех – это достижение к которому нужно прийти. Мы постоянно анализируем свой уровень успешности по меркам общества, в котором живем. Мы получаем желаемое, этакую картинку с обложки журнала. Наслаждаемся некоторое время, принимаем поздравления и одобрение окружающих. Но вскоре думаем: «И это всё? Я же хотел счастья, а это просто дом, хоть и красивый.» И продолжаем гнаться ха счастьем.
3. Ощущение боли и страха мы ошибочно принимаем за сигнал «идешь не туда». Если у человека есть настоящая цель в жизни, на пути к ней придется столкнуться с болью, обидой, разочарованием, страхом. Эти переживания не всегда должны останавливать. Это может быть просто сигналом немного скорректировать курс. Или действие настолько не стандартно, что вызывает неприятие консервативного окружения.
4. Видеть препятствия в обыденном и впадать в отчаяние при небольших трудностях – один из способов избегания. Этот прием перекладывания ответственности на других людей и обстоятельства.
5. Вы думаете, что можно изменить свои убеждения, освоив новую жизненную философию. Напрасно опыт как школа нового образа мышления вами не рассматривается. Чтобы изменить жизнь, не достаточно изменить убеждения. Необходим новый опыт. Иначе мозг воспримет новую «теорию», а действие будет формировать, опираясь на старую «практику».
6. «Проблемы – это преграды» - убеждение не правильное. Сталкиваясь с трудностями, мы начинаем искать выход. Это действия, необходимость что-то предпринять. Новые «трудные» обстоятельства вынуждаю посмотреть под другим углом, найти новое решение. «Благословенны трудности, ибо ими растём» (Н.К.Рерих).
7. Что вы думаете о своем прошлом? Что оно неизменно? Что оно определяет наше будущее? Совсем не так. Наша оценка прошлого меняется вместе с нами. Нам вспоминается то, что на данный момент нам близко. Воспоминания могут усиливаться или отступать. Мы по-новому начинаем оценивать пережитой опыт. Надо уметь отпускать прошлое. Оно не властно над настоящим и будущим.
Подумайте, какой из перечисленных факторов влияет на вас больше всего?