На первых консультациях достаточно много времени уделяется прояснению жизненной ситуации, чтобы сориентироваться, что происходит/происходило в жизни клиента.
Мы выясняем, что побудило обратиться за помощью. Почему человек пришел именно сейчас. С чем в своей жизни, возможно, перестал справляться. Это особенно важно, когда клиент приходит с запросом «Вроде бы в жизни все нормально, но чувствую себя плохо/что-то не так/т.д.», тогда мы вместе формулируем проблему.
Скорее всего, от первой или разовой консультации с психологом вы можете ожидать поддержку, возможность выговориться и быть услышанным, более широкий взгляд на ваши жизненные обстоятельства, а также, при необходимости, профессиональную информацию по вашему вопросу. Иногда этого бывает достаточно для решения волнующего вас вопроса.
Также на первых встречах вы сможете понять, подходит ли вам этот специалист, насколько с ним комфортно, чувствуете ли вы, что вас понимают.
Резюмируя, могу сказать, что работа с психологом заканчивается, когда вы понимаете, что проблема, с которой вы пришли, решена и это решение вас устраивает. Это очень индивидуальный критерий и зависит от множества факторов.
