В мире столько людей, онлайн-общение, а найти друзей не получается. Почему так? В чем же дело?
Человек социален, нам нужны другие люди для хорошего самочувствия. При общении вырабатывается окситоцин и серотонин — гормоны хорошего настроения. Если наблюдается недостаток данных гормонов — никакой речи о том чтобы чувствовать себя счастливым каждый день не идет. А ведь это возможно. И вы сможете это сделать, если начнете прямо сейчас. Понадобится желание и 2-3 месяца. А делать то что? Сейчас расскажу.
Получается, люди хотят себя чувствовать хорошо, значит друзья нужны всем. Верно ли это? Это верно, хотя некоторые начнут утверждать, что им и "одному хорошо". Отчасти это тоже верно, но смотреть на эту ситуацию нужно с другой стороны. Часто, те кто не может найти друзей упускают одну важную деталь.
Смотри, у тебя есть потребность в друзьях. Есть желание их найти. Но ты боишься/не умеешь это делать. Либо ты считаешь что с тобой никто не будет дружить (ха-ха три раза! Посмотри вокруг, люди обожают дружить друг с другом, дело точно не в тебе). А в чем тогда дело?
Дело в навыке общения.
Последние три года у меня ушли на понимания причин дружбы, коммуникацию с людьми, общение по интересам в различных компаниях. У меня есть опыт общения в небольших группах по 20-30 человек (Английские встречи), в группах по 8-10 человек (Настольные игры), в группах по 20 человек на занятиях по танцам (Сальса/Бачата). И я за два месяца нашел 2 хороших друга с которыми общаюсь уже второй год. Мы постоянно ходим куда-то, переписываемся, друзья проявляют инициативу. И ты можешь так же, просто если будешь делать что я говорю.
Дам тебе небольшую подсказку. Если хочешь завести друзей, первое что нужно сделать — научиться понимать людей и их потребности. Все. Точка. Если ТЫ будешь знать ЧТО сказать человеку и в КАКОЙ ситуации — он будет тебя ценить. Таких людей мало. Люди будут к тебе сами тянуться потому что ты их ПОНИМАЕШЬ.
План действий для тебя (делай эти практики на протяжении 2-х месяцев и ты заметишь как люди начнут с тобой сами контактировать):
1. Начни со small talk. Small talk ("Небольшой разговор") — это когда ты едешь, например, в лифте и перебрасываешься парой фраз с человеком. Не задавай умных вопросов. Ничего не жди от общения. Просто имей правило, если ты в лифте с людьми которых ты НЕ ЗНАЕШЬ, ты обязан переброситься парой фраз. Похвали цвет футболки. Заметь что цвет совпадает с цветом твоих кед. Скажи что погода сегодня жаркая. Любая короткая фраза. Делай это не только в лифте, но и везде где есть возможность, в очереди в столовой, где угодно.
2. АНАЛИЗИРУЙ — после того как ты поговорил с человеком, вспоминай диалог, обрати внимание на его реакцию. Как он реагировал? Понравилось ли ему? А если понравилось то что именно понравилось? Думай как в будущем сделать так чтобы человеку было с тобой ПРИЯТНО. Это и есть основное. Запомни это.
3. УЛЫБАЙСЯ — ты недооцениваешь силу улыбки. Делай простое упражнение каждое утро когда идешь на работу: Улыбнись приятному тебе человеку. Все. Больше не делай ничего. Не надо с ним разговаривать, просто улыбнись и смотри на реакцию. Улыбнется ли он в ответ? А что будет если улыбнуться 10 людям? Тебя очень удивит этот эксперимент.
В общем, если тебе интересно общение с людьми, хорошее настроение каждый день (кстати, я сейчас пишу этот пост и улыбаюсь 😁. Это такой кайф каждый день чувствовать счастье. Просто огонь! Скажи мне кто-то 3 года назад что такое случится ... в общем. У меня есть Телеграмм-канал, в который лично тебя приглашаю. Не упусти шанс стать счастливым!