Нужно же когда-то начинать! А это, как известно, никогда не поздно.
Меня трудно назвать спортивным человеком. Хотя я активна, стараюсь больше двигаться, периодически пытаюсь правильно питаться и регулярно делать зарядку.
Но, к сожалению, ключевое слово здесь - периодически. Нет в моих "телодвижениях" какой-то системы и постоянства.
А чтобы была отдача в виде хорошего самочувствия и внешнего вида, нужна система. Нужно постоянство. Нужна дисциплина. Нужен тренер.
В лабиринтах на пути к здоровому образу жизни я "великий теоретик".
А вот когда дело доходит до практики, эти вечные внутренние отговорки ("начну с понедельника", "сегодня пропущу зарядку, а вот завтра", " сейчас съем эту горсть конфет, а вот завтра" и много других похожих фраз) не отпускают и преследуют меня всю жизнь.
Еще увлеченность вязанием, если честно, не способствует подвижности. И это факт.
В общем, к моему 51-му году "навязала" я себе несколько проблем, связанных со здоровьем. Такая вот тавтология 🤷♀️
Шея, позвоночник, суставы рук, вес дают о себе знать. И чем дальше, тем чаще и настойчивее.
Не буду сейчас перечислять все свои проблемы. Наверняка моим ровесникам знакомы изменения в организме в 55+, 50+, 45+ и даже раньше, если не поддерживать как-то себя в комфортной себе форме.
Часто забываем о себе из-за отсутствия времени, мотивации, системы, волшебного пинка и множества других причин и приоритетов, как объективных, так и надуманных.
А сегодня наступил тот день, когда я хочу похвастаться перед вами, мои дорогие читатели, своими успехами.
Пусть они пока не очень большие. Но я с уверенностью пишу слово "пока", потому что уверена, что мои успехи и мое продвижение будут гораздо больше.
А все потому, что у меня появилась система. Появился замечательный помощник, друг и соратник, который мотивирует, систематизирует, напоминает, контролирует, обучает, помогает, стимулирует, требует совсем немного времени. Да и вообще красавчик! И мне не жалко и вас с ним познакомить)
Это сайт для самостоятельных тренировок FitStars.ru.
Мои постоянные читатели помнят, что в июне месяце я поставила вязание на паузу. Проблемы с шеей и спиной просто не давали мне физической возможности этим заниматься. И эти проблемы нужно было срочно решать.
И сайт Fitstars.ru стал моим спасением. В прямом смысле этого слова.
О своих итогах месяца я расскажу чуть позже. А сейчас чуть подробнее об этом чудном сайте, который заменяет целый спортзал с опытными тренерами прямо дома.
А это было важно для меня - заниматься дома!
Не тратить время на дорогу, самостоятельно составлять график тренировок, да и комфортно тренироваться вдали от посторонних любопытных глаз.
Если честно, в первые дни боялась и просто не знала, как "подступиться" к такому объему информации и тренировок. Их так много! С чего начать?
Есть все, что нужно! Похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков.
А в подписке еще доступны разные обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес! Представляете? Смотри и делай.
Но все-таки решилась выбрать для начала парочку курсов, потом еще. А теперь чувствую, втянулась. Теперь, пока не пройду все, не успокоюсь)
Кстати, внутри сайт выстроен очень удобно и грамотно. Легко ориентироваться, сохранять свой прогресс, выбирать тренера и сложность тренировки, можно заниматься с любого устройства. Все продумали, молодцы.
Приглашаю всех моих любимых мастериц-рукодельниц присоединиться ко мне, и тоже оформить подписку, пока не кончилось лето. Потому что любимый всеми "Доступ навсегда" с 1 сентября станет дороже.
Так что самое время нажать:
Что еще интересного?
Оформив подписку, и начав тренировки, можно получить сертификат на умные весы Picooc Basic, а также денежные сертификаты в фирменный магазин fitstars.shop. Условия акции на сайте.
Акция действует с 1 по 31 августа 2024. Тренировки засчитываются в течение 30 дней с начала участия в Акции, но не позднее 30 сентября 2024 года.
А еще можно помочь нашей планете. Каждый, кто оформит безлимитную подписку и выполнит 100 тренировок - посадит свое дерево в лесу FitStars.
Уже высадили первые 500 деревьев благодаря подписчикам, которые активно тренируются.
Мое дерево тоже там будет) Обязательно! И уже скоро)
И еще важно и очень привлекательно:
- По моему промокоду Вязалушка у вас будет 70% скидка на Безлимит навсегда.
- Также теперь доступна рассрочка на 6 месяцев! При оформлении этого тарифа за выполнение тренировок вы ПОЛУЧАЕТЕ сертификат на умные весы Picooc Basic, а также сертификаты в фирменный магазин fitstars.shop. Крутое дополнение для занятий спортом.
А теперь более подробно о своих результатах всего лишь через месяц занятий по программам сайта:
- ушли все блоки в шее и спине, стало намного легче. Могу спокойно вязать без дискомфорта;
- совершенно незаметно ушли объемы с 68 размера до 64, и я чувствую и понимаю, что это не предел;
- появилась хорошая работоспособность прямо с утра, не нужно долго "раскачиваться", как это было совсем недавно;
- кстати, засыпать стала быстрее и легче, и сам сон более глубокий и спокойный;
- уменьшилась тревожность и другие тяжелые мысли, которые преследуют уже пару лет;
- просто хорошее ровное настроение, спокойнее реагирую на какие-то стрессовые раздражители, а их полно сейчас в моей жизни.
Так что, друзья, присоединяйтесь, не пожалеете. Будем вместе идти к здоровью.
Переходите по ссылке и давайте уже займемся собой всерьез - вместе!
Напомню - промокод Вязалушка 🤗
Всем прекрасного самочувствия, красоты внутренней и внешней, ваша Светлана.
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5wd8jTW