Исследователи Стэндфордского университета из Калифорнии вычислили точки старения организма у людей, когда стадии постепенного увядания тела неожиданно сменяют друг друга из-за изменений на молекулярном уровне.
Чаще всего две основные стадии сменяют друг друга в 44 год и в 60 лет. Как новые знания ученых могут помочь замедлить старение и сохранить молодость - в материале Ex-Polit.
Для начала более подробно посмотрим, что изучили и вычислили в Калифорнии?
Команда ученых под руководством главы Центра геномики Майкла Снайдера. Специалисты изучили 135 тысяч бактерий, вирусов и грибков и получили 246,5 миллиарда результатов измерений. В исследованиях приняли участие 108 человек и от 25 до 75 лет. Они раз в 3 - 6 месяцев сдавали свои биоматериалы. Наблюдения велись от 1,7 года до 6,8 лет.
Главный вывод: человек не все время стареет плавно, он стареет скачками, которые чаще всего происходят в 44 года и 60 лет, а также в 78 лет. У молекул есть срок службы, после его истечения происходит нарушение биохимических процессов.
Из-за этого организму становится резко тяжелее поддерживать собственное состояние на прежнем уровне. Всё это приводит к старению организма и к возрастным болезням.
Ученые советуют именно в этих возрастах принимать меру к замедлению старения и беречь организм.
Еще один важный момент: после 44 лет метаболизм алкоголя в организме резко замедляется. То есть после его распада вредные вещества медленнее выводятся из организма. Таким образом, риск употребления алкоголя будет расти, дозу нужно снизить.
Также в 60 лет резко падает иммунитет, поэтому у человека постепенно развивается целый букет хронических заболеваний. Растет риск смертельных заболеваний. Поэтому стоит усилить защиту организма.