Мы привыкли считать сухую кожу проблемой, требующей особого внимания. Но что же насчет жирной кожи? В погоне за идеальным матовым лицом, мы часто забываем, что и этот тип кожи нуждается в особом уходе.
❔Почему кожа становится жирной?
🛑Виной всему повышенная активность сальных желез. Это может быть связано с:
✔️ Генетической предрасположенностью: Если ваши родители имели жирную кожу, вероятность, что и у вас она будет такой же, довольно высока.
✔️ Гормональными изменениями: В период полового созревания, беременности, а также при приеме гормональных препаратов, работа сальных желез может активизироваться.
✔️ Неправильным питанием: Избыток жирной пищи, сладостей и газированных напитков может стимулировать повышенную выработку кожного сала.
✔️ Неправильным уходом: Использование агрессивных очищающих средств, частое применение скрабов и неправильно подобранная косметика могут нарушить защитный барьер кожи и спровоцировать усиление работы сальных желез.
✔️ Стрессом: Стрессовые ситуации также могут стать причиной повышенной выработки кожного сала.
🔴 Когда стресс отражается на лице: как он влияет на кожу
Стресс – это неотъемлемая часть нашей жизни. Мы все сталкиваемся с ним в той или иной степени. Но мало кто знает, что стресс не только влияет на наше психическое состояние, но и оказывает негативное влияние на кожу лица.
Как стресс влияет на кожу?
1️⃣ Увеличение выработки кортизола: В ответ на стресс организм выделяет гормон кортизол, который может стимулировать работу сальных желез, что приводит к повышенной жирности кожи, появлению акне, черных точек и расширенных пор.
2️⃣ Снижение иммунитета: Стресс подавляет иммунную систему, делая кожу более чувствительной к инфекциям и раздражителям. Это может привести к появлению покраснений, зуда, шелушения и даже экземы.
3️⃣ Ухудшение кровообращения: Стресс сужает кровеносные сосуды, что может привести к снижению притока крови к коже лица. Это, в свою очередь, может вызвать тусклый цвет лица, появление морщин и пигментных пятен.
4️⃣ Нарушение сна: Стресс часто приводит к бессоннице, а недостаток сна, как известно, оказывает негативное влияние на кожу. Она становится более сухой, морщинистой, и появляются темные круги под глазами.
5️⃣ Повышение чувствительности кожи: Стресс может сделать кожу более чувствительной к внешним раздражителям, таким как солнце, ветер, холод, пыль. Это может привести к появлению покраснений, зуда, сыпи и даже аллергических реакций.
Что делать?
Важно помнить, что стресс – это не приговор для вашей кожи.
1️⃣ Снижение уровня стресса:
* Попробуйте техники релаксации, такие как медитация, йога, глубокое дыхание.
* Найдите время для хобби, которые вам нравятся и приносят удовольствие.
* Проводите больше времени на свежем воздухе.
* Избегайте употребления кофеина и алкоголя, которые могут усиливать стресс.
2️⃣ Правильный уход за кожей:
* Используйте мягкие очищающие средства, специально разработанные для чувствительной кожи.
* Регулярно увлажняйте кожу.
* Избегайте агрессивных скрабов и пилингов, которые могут раздражать кожу.
* Используйте солнцезащитный крем, даже в зимнее время.
3️⃣ Здоровый образ жизни:
* Спите не менее 7-8 часов в сутки.
* Питайтесь сбалансированно, употребляя в пищу продукты, богатые витаминами и антиоксидантами.
* Занимайтесь спортом, который поможет вам справиться со стрессом и улучшит кровообращение.
Если вы замечаете, что ваша кожа стала более чувствительной, склонна к воспалениям или высыпаниям, обратитесь к дерматологу, чтобы исключить другие причины и подобрать индивидуальный план лечения.
Чем опасна жирная кожа?
Жирная кожа не просто блестит, она подвержена ряду проблем:
🔴 Акне и угри: Забитые поры – идеальная среда для развития бактерий, что приводит к появлению воспалений и прыщей.
🔴 Черные точки: Окисленное кожное сало, застрявшее в порах, образует черные точки.
🔴 Расширенные поры: Постоянное выделение кожного сала растягивает поры, делая их более заметными.
🔴 Воспаление: Повышенная жирность кожи делает ее более чувствительной к внешним раздражителям, что может привести к различным воспалениям.
Как бороться с жирной кожей?
Правильный уход за жирной кожей – это залог здоровья и красоты:
✅ Очищение: Используйте нежные пенки или гели для умывания, специально разработанные для жирной кожи. Избегайте мыла, которое может пересушивать кожу и провоцировать еще большую выработку кожного сала.
✅ Тонизирование: Тоник помогает удалить остатки косметики и восстановить рН баланс кожи.
✅ Увлажнение: Важно не забывать и про увлажнение. Используйте легкие увлажняющие кремы, специально разработанные для жирной кожи.
✅ Маски: Одна-две разы в неделю применяйте глиняные или очищающие маски, которые помогут очистить поры и уменьшить выделение кожного сала.
✅ Скрабирование: Используйте скраб не чаще одного раза в неделю, чтобы не пересушить кожу.
✅ Правильное питание: Ограничьте потребление жирной, сладкой и мучной пищи.
✅ Соблюдение гигиены: Регулярно меняйте подушку и наволочки, чтобы избегать загрязнения кожи.
✅ Солнцезащитный крем: Не забывайте о солнцезащитном креме с SPF 30 и выше, даже в зимнее время.
🤩Рекомендации по продуктам:
✅ Мист для лица против жирного блеска 100 мл Intence S.O.S Oil Contro "Botavikos": Этот мист поможет убрать блеск с лица, освежить и успокоить кожу.
✅ Крем день-ночь для жирной и проблемной кожи лица, склонной к акне "RCS", 40 мл:Этот крем поможет регулировать выделение кожного сала, снимать воспаления и предотвращать появление новых.
✅ Маска для лица очищающая с активированным углем "Botavikos": Эта маска поможет глубоко очистить поры и уменьшить выделение кожного сала.
✅ Клирвин ® лосьон от прыщей и пятен на коже, 100 мл: Он подходит для жирной и проблемной кожи. Специально создан для борьбы с самыми досадными несовершенствами кожи - акне и пост-акне.
🤩 всё это можно приобрести в интернет-магазине "Фитосила".
Важно помнить:
Жирная кожа – это не приговор! Правильный уход и подбор косметики помогут вам сохранить красоту и здоровье кожи. Обратитесь к дерматологу, чтобы подобрать индивидуальные рекомендации по уходу за кожей.
Берегите себя и свою кожу!
