Сейчас часто спрашивают, как вернуть радость жизни? Куда пропало хорошее настроение?
Это хорошие, совестливые люди спрашивают. Потому что люди без совести пируют и веселятся. У них удовольствие от жизни никуда не пропало. Если лично с ними все отлично. А на других им плевать, извините за грубость.
Приподнятое настроение и веселый смех не всегда возможны. И мы переживаем не только свои проблемы и тяготы; мы переживаем и за других. Даже если не думаем об этом специально. Все равно реагируем, беспокоимся и тревожимся.
И странно было бы радостно лопать икру и рябчиков, анекдоты рассказывать и веселиться, когда рядом кто-то болеет и страдает. Или подвергается опасности.
Мы встроены в социум. Мы сопереживаем и сочувствуем. И настроение меняется. Не слишком хочется удовольствий и беспечных радостей в непростое время. И это совершенно нормально.
Но вернуть радость жизни и улучшить настроение можно. Деятельной помощью тем, кому трудно. Вот самый простой и человечный способ: отвлечься от своего драгоценного настроения. И сделать хорошее для своих. А свои - это свой народ. Свои люди, которые борются и переносят тяготы. Принять участие в чужой проблеме и посильно помогать, чем можем.
И я скажу прямо: чем тратить деньги на медитации для хорошего настроения или на обучение позитивному мышлению, лучше сейчас эти деньги потратить на реальную помощь тем, кому пока тяжело. Вот настроение и улучшится. И жизнь обретет смысл. Сейчас это лучшее средство.
А есть что-то лучше денег - можно делать то, что вы хорошо умеете. На благо других. Я вот тексты поддерживающие пишу и снимаю видео. А вы умеете что-то другое отлично делать. Так делайте и делитесь.
И настроение улучшится. Не до градуса бездумного веселья и громкого смеха; до нормальной отметки поднимется настроение.
И уважайте себя за то, что вам не слишком весело и смешно. И не хочется наслаждений и личных удовольствий. Это оттого, что вы способны сопереживать и чувствовать. Значит, вы настоящий человек. С искренним и добрым сердцем.
Исцелить себя можно, исцеляя других. Помочь себе можно, помогая другим. И деятельная помощь - лучшее средство для психически здорового человека, если ему не очень радостно. Временно.
Времена радости придут. И праздники настанут. Тогда и настроение повысится. И будет соответствовать общему настроению и общей радости.
Анна Кирьянова