Всем привет! В этой статье мы поговорим на тему аффирмаций. Что такое аффирмации? Аффирмация — это короткая фраза или утверждение, которое помогает нам на подсознательном уровне добиться желаемого результата. Всегда помните, что аффирмации нужно произносить не в будущем времени, а в настоящем, как будто это уже происходит с вами сейчас. Например, вместо «Я буду богатым» нужно говорить «Я богат», утверждая это в настоящем времени.
Для усиления эффекта можно воспользоваться тибетскими практиками, используя чётки с 108 бусинами. Проговаривайте аффирмацию 108 раз, концентрируя внимание на её значении. Пример денежной аффирмации: «Я денежный магнит, я притягиваю деньги». В конце добавляйте слова «да, есть» и «да, будет так», чтобы утвердить своё намерение и в настоящем, и в будущем.
Очень важно не просто произносить слова механически. Во время повторения аффирмации нужно полностью сосредоточиться на ней, убрав все посторонние мысли из головы. Также обязательно добавляйте эмоции и визуализацию, чтобы аффирмация работала эффективно.
Например, если вы используете денежную аффирмацию, визуализируйте, что у вас уже есть деньги. Представьте, что ваш кошелёк полон купюр, и вы чувствуете радость и уверенность. Можете также представить, что на вас сыплются деньги, как дождь из купюр. Важно прочувствовать эти эмоции и с эмоциями представить себе желаемое.
Эмоции и визуализация — это как ключи, без которых аффирмации не будут работать так, как нужно. Это проверенный метод, который действительно даёт результаты.
Если эта статья была полезной, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Всем пока!