АНОНИМНО
Главная идея родительской семьи была в том, что я был всегда во всём виноват. Я помню как совсем маленький я бегал, упал, разбил коленки и пришёл к маме в слезах, на что слушал крики какой я растяпа.
Нельзя было ничего, ни бегать, ни кричать, ни приходить поздно, ни пачкать одежду, ни иметь свой взгляд на предпочтения в еде. Как-то раз после школы меня подловили какие-то дети, обидели и отняли моих трансформеров, разумеется родители мне сообщили что это я был виноват и трансформеров мне больше не полагалось. Меня никогда ни о чём не просили сделать, мне лишь сообщали в третьем лице что-то наподобие:
Твоего сына ни и о чём нельзя попросить, даже посуду помыть!
Так я должен был догадаться, что мне стоит пойти помыть посуду, но что-то внутри меня сопротивлялось такому подходу и я не делал этого, поэтому слышал торжествующее
Ну что я говорила!!
Мою фамилиюи(отца) мать и бабка использовали как ругательство, я множество лет застывал в ужасе когда её слышал или писал. Мать постоянно повторяла:
В вашем роду все такие, козлы! Что один, что другой!
Болеть было нельзя, потому что я и так был обузой, а когда болел, то вдвойне. Но я всё равно заболевал и этим особенно напрягал и расстраивал маму. В шкафу мама всегда хранила банку малинового варенья, она была на случай болезни, просто так есть малину было нельзя. Но когда я болел малину мне всё равно не давали. Сами, конечно, ели. Я спрашивал почему так, мне отвечали:
Потому что не в коня корм! Иждивенец!
Как-то раз родителей не было дома, я залез в шкаф и съел одну ложку варенья. Это было лучшее что со мной случилось за очень долгое время, но тут же меня накрыло жуткой волной стыда и страха. Я убрал всё обратно и потом несколько недель трясся от страха что родители узнают и будут опять бить и особенно изощрённо издеваться. За малиной я больше не лазил.
У меня портилось зрение, но признаться в этом матери было подобно концу, так я всю школу просидел на первой парте, но всё равно ничего не видел и списывал не с доски, а с тетрадки соседа.
В старших классах мать прознала про мой секрет, очень долго обзывала всякими словами и очки всё равно не купила, ни в школе, ни после окончания школы. В целом учился я средне, за что многократно был признан позором семьи.
Постепенно я привык к тому чтобы никогда ничего не просить и не обращаться. Я всё время слышал
Нет. Нет. Нет. Нет денег. Мало ли что тебе нужно, всем нужно. Мал ещё, не дорос. Хотелка обломается.
Я впал в уныние, к родителям ни с чем не подходил, со сверстниками не общался, а всё свободное время играл в компьютер. Разумеется реакция на это тоже была крайне негативная, мне постоянно запрещали, выгоняли, отбирали, наказывали и тд.
Когда надо было отдавать ребёнка на разные кружки и курсы, я просился на футбол и английский, меня отдали на пение и рисование.
Всё это я воспринимал как специальную изощрённую пытку, созданную специально для меня. Кроме всего прочего мне по наследству от мамочки достались проблемы с зубами, сколько я себя помню у меня страшно болели зубы и дёсна, они буквально разваливались по кускам, дёсны были опухшие и воспалённые, всё это длилось годами, но когда меня водили к зубному, то там были все эти адские старые бормашины в бесплатных поликлиниках и я очень кричал, плакал и нервничал, чем расстраивал маму и водить к зубному меня перестали. Днями, неделями, месяцами и годами я испытывал адскую зубную боль, ту самую от которой хотелось лезть на стены, понемногу свыкался с ней. Когда мать после пристрастного допроса выясняла почему у меня постоянно перекошенное лицо, она будто бы в сторону произносила:
Идиота кусок! Как он меня достал!
И выдавала мне гомеопатические пилюли от зубной боли. А может это были просто шарики аскорбинки, я не знаю. Легче мне не становилось и понемногу я привык. Говорят человек ко всем привыкает. Каждый вечер я молился... но наступало утро и всё начиналось заново...
КОММЕНТАРИЙ Психолога Евгении Богдановой
Родители пытались навязать вам сценарий «не живи». Он как раз основан на сильнейшем чувстве вины и стыда, мыслях вроде «Я все делаю не так», «Я всем мешаю», «Без меня будет лучше». А разговоры о вас в третьем лице словно транслировали идею:
Тебя уже нет.
Это страшный сценарий. Большинство людей с ним заканчивают рано и плохо, но, думаю, это не ваш случай. У большинства людей с таким сценарием внутренний свет совсем угасает, они даже не пытаются сопротивляться тьме.
Но если вы здесь, читаете это сообщество, написали уже не первое обращение, то для меня это означает, что в вас есть свет и тяга к жизни. Какая-то часть вас очень сильная и очень хочет жить. Вопреки всем стараниям мамы и бабушки.
На самом деле не удивительно, что вы часто болели, и что у вас портилось зрение. Такое отношение никого не делают здоровее. И, к сожалению, понятно, почему вы привыкли не просить о помощи. Это называется выученной беспомощностью. В детстве может быть неплохим защитным механизмом, но во взрослой жизни мешает. Ведь на самом деле не все люди в мире плохие, а просить о помощи можно и иногда даже нужно. Всем нам порой нужна поддержка в работе или личной жизни. А иногда только вместе с кем-то можно достичь цели.
Например, в борьбе с тяжелыми детскими травмами не обойтись без поддержки психолога. Если вы хотите, то я могу помочь вам. Человек действительно ко всему привыкает, но вопрос в том, какой ценой. И обычно то, что помогло нам адаптироваться и привыкнуть к пыткам в детстве мешает во взрослой жизни. Но из этого состояния можно выйти. При помощи EMDR можно найти и проработать все негативные установки, убеждения, чувства и воспоминания, неэффективные модели поведения и другие элементы сценария. А затем переписать его.
Вопрос подписчикам: вам знакомо состояние выученной беспомощности?
______________________________
Пытаетесь выйти из созависимых отношений?
Хотите научиться расставлять границы и научиться защищаться от токсичных людей?
Записывайтесь на онлайн курс PROсепарацию!
В курс включены безопасные протоколы EMDR и клинического гипноза, которые всегда придут вам на помощь в сложных ситуациях.
Больше информации о токсичных отношениях на сайте Евгении Богдановой, практикующего психолога, основателя проекта Токсичные родители💔
________________________________
Ваш лайк и помощь нашему проекту , позволят большему количеству людей получить поддержку.
Спасибо!
#токсичныеродители
#психология
#абьюз
#травмы
#навязчивость
#стыд
#психическоездоровье
#ненависть
#чувствовины