Психолог Аполлинария Гаудиум поделилась своими наблюдениями о том, какие факторы способствуют увеличению продолжительности жизни человека. Она указала на важность ведения активного образа жизни, который позволяет создавать новые нейронные связи в мозге и сохранять ясность ума. Эксперт также обратил внимание на важность искреннего увлечения любимыми вещами, которое положительно сказывается не только на физическом, но и на психологическом состоянии человека.
Кроме того, чувство необходимости играет ключевую роль в продлении жизни. Исследования показывают, что люди, которые продолжают работать даже после достижения пенсионного возраста, имеют больше шансов прожить дольше. Это связано с тем, что они чувствуют себя нужными обществу и продолжают развиваться как личности.
Примером успешного применения этих принципов долголетия является испанка Мария Бранхас Морера, которая оставалась активной до последних дней своей жизни и работала до глубокой старости. На момент смерти ей было 117 лет и 169 дней. Психотерапевт Андрей Кондрахин отметил, что секрет ее долголетия кроется именно в активном образе жизни и стремлении к развитию.
]]>