Последние дни лета — идеальное время для перезагрузки перед началом осени. Медитация и йога – прекрасные способы вернуть себе баланс и настроиться на новые рабочие будни. Знаете ли вы, что ароматы могут усилить эффект этих практик? Давайте поговорим о том, как связаны медитация, йога и ароматерапия. Вы познакомитесь с пятью расслабляющими ароматами, которые помогут погрузиться в состояние покоя и гармонии. Медитация и йога помогают нам сосредоточиться, расслабиться и восстановить внутреннюю гармонию. Ароматерапия усиливает эти эффекты благодаря воздействию запахов на наш мозг. Правильно подобранные ароматы могут создать атмосферу спокойствия, улучшить настроение и даже помочь более глубокому погружению в медитацию. Мы решили рассмотреть пять ароматов, которые станут вашими верными спутниками на пути к внутреннему спокойствию. Лаванда – один из самых известных и популярных ароматов для расслабления. Yves Saint Laurent Libre сочетает в себе свежесть лаванды с нотами мандарина, черной смо