Одни из важных факторов, которые необходимы для гармоничных отношений.
Ведь, когда тебя понимают и поддерживают, то в таких отношениях ты развиваешься как личность и чувствуешь себя спокойно ☺️
Но в настоящее время все больше пар сталкиваются с тем, что нет взаимопонимания и поддержки в отношениях
Каждый сам за себя. У каждого свои цели, амбиции, ценности и т.д.
Это хорошо иметь свои цели, взгляд на жизнь.
Но быть в отношениях, где тебя еще и понимают и поддерживают — куда лучше 😊
Поделюсь техникой, который поможет улучшить взаимопонимание в отношениях
« 1️⃣0️⃣ секунд»
🖇️Суть техники заключается в том, чтобы делать паузу перед тем, как ответить.
Можно начать с 5 секунд.
Не важно хотите поделиться радостной новостью или поругаться 🙂
💬Делаем паузу ( сперва по 5 секунд ), потом можно увеличить до 10.
* Считайте про себя быстро (1.2.3.4.5…..)
Таким способом вы отключили эмоциональный окрас и здраво оцениваете ситуацию.
Услышите своего партнёра 💓
Поймете, что на самом деле хотите сказать
В начале может показаться, что ерунда какая-то, но со временем вы заметите, что вас начинают лучше понимать и слушать
🔹Все гениальное просто 🔹
Пусть ваших отношениях будет взаимопонимание и поддержка на 💯 и даже больше 😉
На этом у меня сегодня всё
До встречи ✌️
