Как часто вы что-то делаете с целью проверить свою картину мира? Или с целью провести эксперимент над собой? Или с целью поставить под сомнения свои мысли и убеждения? Хочу рассказать вам об очень сильном методе обучения, познания мира и развития умственных способностей, который формулируется так: ”ГИПОТЕЗА—ДЕЙСТВИЕ—АНАЛИЗ”.
Пример: Я впервые вижу лошадь. Я знаю, что такое лошадь, но не знаю, какими характеристиками она обладает, насколько она безопасна. Хочу ее изучить. Ставлю гипотезу “если медленно подойду к лошади, она не причинит мне вреда”. Есть два выбора действия: подойти спереди/подойти сзади. В первом случае есть подойти к ней поближе и не спугнуть, во втором случае получишь копытом по морде. В обоих случаях можно провести анализ полученных результатов и сделать вывод “Лошадь безопасна в тех-то тех-то случаях, или если не делать того-то того-то”
Этот принцип можно переложить на все сферы жизни. Вы врач, и не можете поставить диагноз? Ставьте гипотезу, и проверяйте. Пример гипотезы: большое количество симптомов указывают непонятно на что, но есть предположение, что это #заболевание#. Предположим что это именно оно, и отправим человека сдавать анализы на маркеры этого заболевания. (Доктор Хаус привет!).
Вы пытаетесь начать ходить в спортзал, но никак не получается ввести это в привычку? Ставьте гипотезу и проверяйте. Пр. гипотезы: “если Я буду приходить в зал на 7 минут и делать только одно упражнение, которое мне нравится, а потом сразу уходить, то в один момент у меня выработается привычка на основе приятных ощущений от тренировка.” или “что если Я буду просто приходить, делать разминку и уходить, то выработается привычка просто ходить в зал”.
После любого исхода при проверки гипотезы нужно делать анализ, ведь он четко уменьшает количество вашего незнания и непонимания как о мире в целом, так и о себе. Но за что мне больше всего нравится этот метод, так за то, что он превращает игру в бесконечный эксперимент, в бесконечную игру. Ты будто играешь в компьютер, тыкаешь кнопки и думаешь “а если вот сделаю вот это, что получится?”
Я предлагаю Вам воспользоваться этим методом и написать в комментариях, как это повлияло на Ваше мышление)
Подписывайтесь на канал и другие соцсети
Telegram
YouTube
#философия #психология #спорт #развитие #самообразование #духовность #саморазвитие