«Как много идей крутятся в голове! Надо их срочно структурировать, выделить три основные и начать воплощать», подумала я накануне.
«Чтобы мои цели быстрее заработали, возьму-ка я аскезу!» - осенило меня.
Кто не знаком с понятием аскеза?
Поясняю.
Аскеза – это добровольное ограничение себя в чём-либо ради достижения определённой цели. В разных культурах и религиях аскезы могут принимать различные формы, но их суть остаётся неизменной: человек сознательно отказывается от чего-то ради духовного роста или исполнения желания.
Аскеза помогает сосредоточиться на цели, преодолеть лень и прокрастинацию, развить силу воли и дисциплину.
Держать аскезу должно быть сложно!
То что мне подходит!
Беру аскезу на алкоголь, выпечку, сладкое, сдобное, добавляю к ней ранний подъем, ежедневное чтение книг от 10 страниц и занятия спортом от 30 минут, сдабриваю эту смесь отходом ко сну до 24:00.
На 30 дней! Поехали!...
Прошло 30 дней.
Желание пока не исполнилось…
Но чувствую, что нащупываю что-то важное, за что можно зацепиться и размотать до нужного мне результата. Пока все зыбко, но оно есть.
Плюс ушло 2 килограмма живого веса, цвет лица стал значительно лучше, тело гибче, дух сильнее, прочтена книга «О дивный новый мир» Хаксли.
А главное! Какое интересное открытие я для себя сделала!
Все эти 30 дней я мечтала о любимом красном санджовезе и теплом белом хлебе…
Сразу после выхода из аскезы, я воплотила свое желание и выпила бокал красного сухого и съела кусочек белого хлеба.
И, о боги! Оказалось, что белый хлеб лучшая пара для вина!
Белый хлеб не перебивает вкус вина, с каждым глотком подчёркивает его. Он становится идеальной основой для раскрытия всех нюансов аромата и вкуса!
Это так просто!
Ну, думаю, если все же не получиться размотать мое желание, все равно не зря держала аскезу, ради такого-то открытия.)
Пробуйте! Не благодарите)
Примечание: употребление алкоголя вредит вашему здоровью. Чрезмерное)