Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): причины, симптомы, диагностика
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это отложенная реакция на серьезные психотравмы, которые могут быть вызваны как разовым шоком (например, авария), так и систематическим воздействием (продолжительное насилие). Важно понимать, что любое событие, представляющее угрозу жизни или здоровью, может стать причиной развития ПТСР: катастрофа, война, нападение, тяжелая болезнь или утрата близкого человека.
Причины и факторы риска развития ПТСР
ПТСР может возникнуть не только у тех, кто непосредственно пережил травматическое событие, но и у свидетелей жестоких ситуаций. Особенно подвержены риску люди, регулярно сталкивающиеся с травмирующими обстоятельствами, такие как кризисные психологи и медики.
Согласно исследованиям, женщины страдают от ПТСР в два раза чаще, чем мужчины. Наиболее уязвимы перед этим расстройством дети, женщины и пожилые люди.
Внешние факторы, увеличивающие риск ПТСР:
- Тип травмы: Острая, шоковая или хроническая. Последние наносят наиболее продолжительный урон психике.
- Условия после травмы: Отсутствие поддержки увеличивает риск ПТСР, тогда как нахождение среди людей с похожим опытом снижает вероятность его развития.
- Высокий уровень стресса в жизни: Чем более истощена нервная система, тем выше риск ПТСР даже при незначительном негативном воздействии.
Внутренние факторы:
- Наследственность: Психические расстройства у ближайших родственников, особенно у матери.
- Предшествующие психотравмы.
- Неврологические, психические, эндокринные нарушения.
- Опыт употребления психоактивных веществ, таких как алкоголь.
Симптомы ПТСР у мужчин и женщин
Основные симптомы ПТСР:
- Избегание травмирующей ситуации: Человек может избегать мест, людей и действий, которые напоминают о травме.
- Повышенная тревожность и настороженность: Реакции на резкие звуки и внезапные движения могут быть сильно усилены.
- Флешбэки и повторное проживание события: Неконтролируемые яркие образы травмы, воспоминания и сны могут погружать человека в состояние «здесь и сейчас».
Дополнительные симптомы ПТСР:
- Дисфория, диссоциация.
- Суицидальные наклонности.
- Навязчивые идеи и ритуалы.
- Злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами.
- Панические атаки, головные боли и другие соматические симптомы.
К сожалению, на момень написания статьи нет никакой подтвержденной защиты от ПТСР
Признаки посттравматического расстройства у мужчин и женщин
Основные симптомы ПТСР из МКБ11:
- Избегание травмирующей ситуации и всего, что с ней связано или похоже на нее (переезд, нежелание обсуждать случившееся).
- Повышенное напряжение и настороженность — человек вздрагивает от резких звуков.
- Повторное проживание события как «здесь и сейчас» в воспоминаниях и снах или флешбэки — неконтролируемые яркие образы прошедших событий.
Методы диагностики ПТСР
Диагностика ПТСР включает структурированное интервью с клиентом и наблюдение за его поведением. Психолог также может использовать:
- Проективные методики — тест Роршаха, «Человек под дождем», Тематический апперцептивный тест, цветовой тест Люшера.
- Миннесотский многоаспектный личностный опросник (MMPI).
- Шкалу для клинической диагностики посттравматического стрессового расстройства (CAPS).
- Шкалу оценки влияния травматического события (ШОВТС);
- Опросник для диагностики ПТСР И.О. Котенева.
Дифференциальная диагностика ПТСР
Для точной диагностики ПТСР необходимо отличать его от других психических расстройств, таких как депрессия, паническое расстройство, шизофрения и фобии. У каждого из этих состояний есть схожие симптомы, но важно учитывать отличия в их проявлениях и условиях возникновения.
Признаки ПТСР могут появиться через несколько месяцев после травмы, но иногда они проявляются только спустя годы. Диагностика требует внимательного анализа всей истории жизни клиента, так как человек может не осознавать, что именно стало причиной его психического состояния.
В заключении хочу сказать, не нужно бояться психотерапевтов и психологов. В нашей стране они жутко непопулярны, но я ни разу не слышал, чтобы кто то вылечил ПТСР самостоятельно. Берегите себя.
Всех благ.
Если вам понравился материал, добро пожаловать в гости https://t.me/bitva_polov, строго 18+)