Лето закончилось, но это не повод не заниматься собой.

Вот ты скажешь:

• Лето закончилось и до весны можно теперь диванный образ жизни вести.

И будешь-таки совсем не прав!

У меня уже уши вянут, когда едва достигнув 30 лет люди начинают жаловаться на боли в спине, ногах и руках. А затем в поисках здоровья ищут себе "чудо-таблетки", "чудо-диеты" и прочую ерунду, на которой наживаются продавцы БАДов, фейковые нутрициологи и диетологи.

С другой стороны. Ну хочешь ты быть дойной коровой для других, - зачем мне тебе что-то говорить? Твой выбор, твои правила...

ты можешь начать уже сегодня

И опять ты мне скажешь:

• И что. Вот мне 30 (24, 26, 35, 55...) а спина болит, да если и не болит, то ничего уже не хочется. Придёшь с работы,- ноги на кровать и баиньки - сил уже ни на что другое не остается. Какие мне ещё активности? Не загнуться бы.

И опять будешь не прав!

Проанализируй свою жизнь и обрати внимание на одну закономерность: То, чем ты занимаешься (занимался) дольше всего - лучше всего и получается.

Играл в настолки, Мафию, компьютерные игры, карты; увлекался каким-либо хобби долгое время - обскачешь любого новичка. У тебя будет больше внимательности, сил, энергии и т.д.

делай так 3 раза, спина болеть не будет

Тоже самое в работе, - проработав минимум года 3, ты уже можешь стать неплохим специалистом в своей сфере.

И этот самый принцип работает абсолютно везде. Вот только в спорте немножко по-другому работает.

Чем старше, тем больше риск травм, но чтобы получить энергию и желание жить каждый день с удовольствием и наслаждаться каждым рассветом и закатом - физическая активность необходима!

так тоже хорошо, но долго лежать не надо

Моё решение - начни заниматься Айкидо.

Тебе не надо ставить рекорды, единственный твой главный соперник - это ты сам. Зачем кому-то, что-то доказывать? Я уверен, что ты уже полноценная зрелая и умная личность.

Поэтому я предлагаю заняться не бестолковыми соревнованиями, а саморазвитием. Стать лучшей версией себя.

Айкидо развивает координацию, чувствительность, самоанализ, улучшает осанку. Не требует от тебя выкладываться на пределе собственных сил, но наоборот - концентрировать собственные силы.

А всё это влияет на твоё самочувствие, эмоциональное состояние и здоровье.

и в тебе может быть столько же сил и энергии, как у нас!

Можно сомневаться. Думать:

• А мне уже 38, наверное уже поздно что-то менять.,

или:

• Да яжмать двоих детей, куда мне ещё айкидо это ваше?

Это всё неважно. Неважно сколько тебе лет, какого ты пола и была ли хоть какая-то физ.подготовка ранее.

Надо просто попробовать. Придти на 1 занятие. Взять спортивные штаны, футболку, сланцы. И потренироваться. Это бесплатно, ни к чему не обязывает.

А затем послушать себя: Отзывается внутри или нет?

Если ответ положительный,- то буду рад видеть тебя на своих тренировках и далее.

Если не отозвалось, ничего страшного, - каждая попытка приближает тебя к тому, что точно твое. Но чтобы к этому придти - надо пробовать.

Начни с нами, а почему бы и ДА? У нас группа небольшая и дружная. Уровень у всех разный, но у нас Айкидо отозвалось внутри.

Может и ты с нами?

.

Тренировки начинаются в сентябре.

г.Новосибирск

Красный Проспект 163а, зал борьбы "Русь".

Среда 20:30-22:00

Суббота: 19:30-21:00

ищущий, да обрящет

Также, про нашу ассоциацию айкидо можно почитать тут: