Несколько лет назад в разговоре с психологом мне задачи интересный вопрос: "А что для тебя счастье? Что должно быть в жизни, чтобы ты посчитал себя счастливым?" 🤔
И я завис...вопрос был задан с такой интонацией, что я остановил рефлекс выдать стандартный ответ, который в дальнейшем я часто слышал на консультациях у своих клиентов.
Когда я начал размышлять об этом, я пришел к выводу, что ведь это не что-то неосязаемое, не что-то воздушное - это наоборот нечто осязаемое и достижимое, зачастую материальное и описываемое.
Давайте пример - часто я слышал такие ответы как семья, успех, богатство, признание, любовь. Жаль было разрушать (порой) волшебство закладываемое в эти выражения, но потом звучал вопрос - что конкретно под этим вы имеете в виду?
Семья - это как? Сколько? Дети, жены, мужья?
Богатство - сколько в $ ? Оказывалось, что для счастья людям далеко не всегда нужны миллионы и миллиарды, речь о весьма конкретных и адекватных, достижимых суммах.
Тоже и с любовью и прочим.
Когда мы это материализуем, считаем, описываем - мы можем этого достичь. Мы в состоянии превратить эту мечту в цель, а цель уже можно достичь, разбить на задачи, этапы, временные и материальные затраты.
Я не хочу затрагивать те случаи, когда человеку важно держаться за идею счастья, так как это совсем другая история.