Ноги и диабет: забота о здоровье Диабет — хроническое заболевание, которое влияет на весь организм, в том числе на ноги. Высокий уровень сахара в крови может привести к различным проблемам с ногами у людей с диабетом. Эти проблемы могут включать в себя: Чтобы предотвратить проблемы с ногами при диабете, важно соблюдать следующие рекомендации:
Ноги и диабет: забота о здоровье
Диабет — хроническое заболевание, которое влияет на весь организм, в том числе на ноги. Высокий уровень сахара в крови может привести к различным проблемам с ногами у людей с диабетом. Эти проблемы могут включать в себя:
- Нейропатию — повреждение нервов, которое может вызывать онемение, покалывание или боль в ногах.
- Ангиопатию — поражение кровеносных сосудов, которое приводит к нарушению кровообращения в ногах. Это может вызвать отёки, язвы и даже гангрену.
- Ослабление мышц и связок, что может привести к деформации стопы и другим проблемам.
Чтобы предотвратить проблемы с ногами при диабете, важно соблюдать следующие рекомендации:
- Контролировать уровень сахара в крови. Высокий уровень глюкозы повреждает нервы и сосуды, что может привести к проблемам с ногами. Регулярно проверяйте уровень сахара и следуйте рекомендациям врача по его контролю.
- Следить за гигиеной ног. Ежедневно мойте ноги тёплой водой и мягким мылом. Тщательно вытирайте их полотенцем, особенно между пальцами. Не используйте горячую воду, так как она может повредить кожу.
- Проверять ноги ежедневно. Осматривайте ноги на предмет порезов, язв, волдырей, покраснения или других изменений кожи. Если вы заметили что-то необычное, обратитесь к врачу.
- Носить удобную обувь. Выбирайте обувь, которая хорошо сидит на ноге, не сдавливает её и не натирает. Избегайте обуви на высоком каблуке или с узким носком.
- Избегать травм. Будьте осторожны при ходьбе босиком или в открытой обуви. Используйте защитные средства (например, специальные носки), чтобы предотвратить травмы ног.
- Не курить. Курение ухудшает кровообращение и может усугубить проблемы