1. Ты не знаешь как.
⛔Да, как бы банально это не звучало, но скорее всего ты просто не знаешь как достигать своих целей. Могу поспорить, что тебе не рассказывали об этом в школе, ВУЗе, по телевизору. Если хочешь водить машину - ты идешь учиться в автошколу. С целями всё точно также. Тебе просто нужно научиться.
2. Ты не веришь в свои силы.
⛔Ставишь себе цель, но сам не веришь, что можешь её достичь. В основном так происходит, потому что у тебя нет опыта в достижении целей. В итоге получается порочный круг:
нет веры в свои силы - нет действий - нет результатов - нет веры в свои силы.
Нужно начать регулярно делать полезные действия, чтобы видеть свой прогресс.
3. Ты откладываешь на потом.
⛔Знакомо? Основная причина прокрастинации в том, что твоя цель не проработана детально, у тебя нет пошагового плана её достижения состоящего из небольших действий, которые не займут много времени. Поэтому цель нависает над тобой, как огромный слон, ты не знаешь с чего начать и самым простым решением остается отодвинуть на потом.
4. Ты не изучаешь чужой опыт.
⛔Скорее всего цель, которую ты хочешь достичь, уже достигал кто то и будет очень полезно изучить опыт другого человека. Биографии, блоги, мастер-классы и тд. Сейчас очень много информации и ты можешь ей пользоваться.
5. Ты много думаешь и мало делаешь.
⛔Постоянная мясорубка мыслей в голове приводит только к одному - к моральной истощенности. Я сама из тех людей, кто любит помозговать, но важно знать меру. Обдумал - сделай. Сделал - проанализируй. Есть хорошее выражение: "Умный, но бедный". Я знаю таких людей, очень много дум, но мало действий и соответственно мало результатов в жизни.
6. Ты хочешь быстрых результатов.
⛔Конечно, кто же не хочет. Но важно понимать, что чем больше цель, тем дольше (скорее всего) будет путь к ней. Да, мы видим вокруг себя примеры музыкантов, актеров, блогеров, кто в один момент стал очень популярным, но если глубже изучить их историю успеха, то окажется, что все не так просто. 99% успешных людей шли к своему результату годами упорной работы.
7. Ты быстро сдаешься.
⛔Есть хороший вопрос: "А я действительно сделал всё, что мог, для достижения своей цели?". В большинстве случаев ответ будет "нет". Потерпев одну неудачу мы сразу сдаемся и думаем, что эта цель не для нас. Это школа вбила в нас вредную установку, что "ошибки это плохо", но ведь с самого рождения мы ошибаемся и только через это растем! Сколько раз ребенок упадет, прежде чем начнет ходить? А если бы все дети сдавались после двух попыток?
8. У тебя мало энергии.
⛔Это проблема современности. Мы как разряженные батарейки, сил хватает только чтобы закрыть базовые потребности: покушать, сходить на работу и лечь спать. В таком режиме слабой энергии не удивительно, что нет результатов. Начни прокачивать свою энергию через питание, физкультуру, осознанность. Если в твоей машине мало бензина, то далеко на ней не уедешь.
9. Ты не используешь инструменты эффективности.
⛔Помимо наших целей, у каждого из нас есть куча забот. Учеба, работа, семья, разные мелочи отнимают самый ценный ресурс - время. А потом ты с болью осознаешь, что прошло полгода, а к целям ты так и не продвинулся. Я рекомендую использовать планирование, концентрацию, приоритеты и другие инструменты повышения эффективности. Время - единственный ресурс, который мы не можем восполнить. Цени его.
10. Ты не используешь ментальные инструменты.
⛔Визаулизация, аффи
рмации, фокусировка, трансерфинг и другие ментальные инструменты могут ускорить достижение твоей цели. Это не волшебная палочка, но очень полезные инструменты. Я рекомендую добавить их в свой арсенал и использовать по максимуму.