Вы когда-нибудь сомневались, любят ли вас? Гадали на ромашке?
Любовь – штука сложная, и это чувство мы испытываем не только к спутникам жизни, но и к друзьям, близким людям, а то и не самым близким. В идеале-то любить надо всех… Ну да ладно, пока разберёмся с ближним кругом.
Без недопонимания, претензий и конфликтов не обходятся человеческие отношения. Никакие. Ни с супругами, ни с родителями, ни с детьми, ни с коллегами, ни со знакомыми.
О том, как спорить, не разрушая отношения, мы поговорим в другой раз, а пока выделим маркёры отношений, по которым можно судить о подлинности наших собственных чувств и чувств партнёров.
Начнём с негативных проявлений. Когда стоит усомниться, что нас (или мы) действительно любят.
· Личные оскорбления, отсутствие уважения. Можно критиковать поступки, принятые решения… но абсолютно недопустимо переходить «на личности». Если вы или ваш партнёр часто задаёте риторический вопрос «Ты что, совсем того?..» (и похлеще) или даёте уничижительные характеристики друг другу («без мозгов совсем», «чего от такого слабака ожидать» и любые ругательства), то взаимное уважение под вопросом.
· Любые формы агрессии. Проявления вербальной или физической агрессии недопустимы в партнёрских и гармоничных отношениях. Угрозы, оскорбления, унижение и причинение физической боли не только свидетельствуют о низком уровне нравственности, но и влекут за собой ответственность в соответствии с законодательством.
· Желание изменить, перевоспитать партнёра, сделать его «лучше». Безусловно, в отношениях мы воспитываем друг друга, даже взрослые люди продолжают личностно развиваться, и наши ценности трансформируются со временем и с опытом. В том числе и с опытом отношений. Но если партнёр вызывает желание в нём что-то изменить, то задумайтесь, стоит ли браться за этот труд и будет ли он результативен и принят с благодарностью. Мы любим не за что-то, мы любим человека как он есть.
· Негативные «социальные» эмоции по отношению к партнёру: презрение, неуважение, низкая оценка его способностей и достижений. Эти «социальные» эмоции составляют базовый фон отношений. Презираемого человека можно терпеть, выносить или использовать в своих целях. Но не любить.
· Корысть и соображения выгоды. Если в основе общения лежат личные интересы и соображения выгоды, то на них не построить ни крепкой семьи, ни честной дружбы, ни плодотворного сотрудничества.
· Потребность контролировать, проверять, шпионить. Если нет доверия партнёру и уверенности в правильности его выборов, то ревность, подозрения и страхи будут отравлять вашу жизнь и просто спалят самые искренние чувства.
А теперь список позитивных маркёров.
Если вы можете поставить «галочку», если они есть в ваших отношениях, то даже самые острые конфликты и противоречия смогут быть разрешены.
· Искреннее уважение. Когда нам больно, обидно, горько и душу терзают сомнения, важно удерживать этот момент – уважаете ли вы партнёра и проявляет ли он к вам уважение.
· Культурное, вежливое общение. Если даже в споре мы не переходим на уровень издевательств и оскорблений, то наши отношения уже можно назвать как минимум этически корректными. Конечно, мы сейчас говорим не только про форму. Ведь и оскорбить можно вежливыми словами… Именно искренняя вежливость и тактичность.
· Как ни банально – любовь. Попробуйте прямо в споре остановиться и задуматься, чего вы хотите «по максимуму»: пережить этот конфликт и быть вместе в любви и согласии или завершить отношения и начать новую жизнь. Поговорите об этом с партнёром, и вы убедитесь, насколько легче будет обсуждение проблемы, если в итоге вы оба ориентированы на совместную жизнь.
· Умение уступать. Желание не столько отстаивать свою точку зрения, сколько продуктивно разрешать проблему - важный показатель гармонии в отношениях. Готовность пойти навстречу, уступить (не под нажимом, конечно), сделать приятное партнёру освещает нашу жизнь улыбками.
· Желание делать добро, баловать, помогать. Милый сердцу человек вызывает желание дарить, а не потреблять. И если оба партнёра готовы дарить друг другу лучшее, то всё у них будет хорошо.