Всем интересно смотреть соревнования фигуристов, когда спортсмены показывают свои программы под музыку, катаясь в красивых костюмах и передавая образы задуманные хореографом. Соревнования неотъемлемая часть любого спортсмена, как самого юного, так и для топовых спортсменов. Каждый спортсмен готовится к старту, оттачивает своё мастерство, чтобы показать чему он научился.
В тренировочном процессе ближе к соревнованиям начинаются изменения, больше уделяется времени программам. Их накатывают, т.е. больше раз повторяют за тренировку, исправляют ошибки с тренером и хореографом. Каждый тренер и спортсмен хочет на соревнованиях показать свою лучшую форму. Чтобы соревнования прошли гладко, поможет чек-лист ниже.
Чек-лист что нужно брать с собой на соревнования
Документы, без которых не допустят на старт:
- Свидетельство о рождении +его копия
- Спортивная страховка (если у вас её нет, можно оформить по ссылке)
- Справка из спортдиспансера/медосмотр от врача
- Согласие от родителя на участие
Также необходимо взять:
- Флешка с музыкой
- Коньки+чехлы
- Платье
- Колготки (2 пары)
- Кофта на раскатку
- Лак для волос, заколки, резинки, шпильки
- Косметика для макияжа
Для разминки на полу:
- Скакалка
- Спиннер
- Кроссовки
На соревнования нужно приезжать заранее примерно за час до выхода на лёд, чтобы переодеться и размяться. Времени на катке нужно будет провести достаточно, поэтому стоит взять перекус.
Также многие спортсмены берут с собой на старт салфетницу с носовыми платками и игрушку-талисман, которая даёт им уверенность и хороший настрой на старт.
