Обезвоживание - состояние, которое происходит в момент, когда потеря жидкости превышает потребляемое её количество. В данной ситуации воды из клеток уходит больше, чем поступает в организм.
Главными признаками обезвоженной кожи является:
- покраснения, который могут доставлять неприятные ощущения, ощущения сухости и стянутости, часто проявляется после умывания;
- потускнение цвета кажи, шелушения, темные круги под глазами;
- большое количество тонких мимических морщин, увлажняющие средства впитываются очень быстро, а декоративная косметика имеет свойство "ссыхаться" со временем носки и могут появляться трещинки.
Обезвоженная кожа полноценно не может выполнять защитные функции, подвержена старению, сухости из-за того, что ухудшается производство эластина и коллагена, снижается иммунитет. Обезвоживание не зависит от типа кожи, а чаще всего на кожу влияют внешние факторы, такие как: сухой воздух в помещении (отопительный сезон), холодный и сухой воздух (мороз), жара.
Причин может быть очень много, но основные:
- недостаток потребляемой жидкости. Важно выпивать в сутки не менее 25-30 мл на 1 кг веса, причем употребление кофе и чая выводит жидкость из организма и после употребления данных напитков необходимо восполнить потраченную влагу из расчета 1мл воды на 1 мл употребленного чая/кофе (если привести пример: Вы за день выпили чистой воды 2л, но вечером решили выпить кофе, примерная чашка кофе - 200мл., а это значит, что ваша норма уменьшилась на 200мл и Вам необходимо снова восполнить ее до 2л.).
- неправильно подобранный уход. Использование агрессивных средств для очищения кожи (жесткие скрабы, гели с высоким содержанием ПАВов, пенки с высоким содержанием фруктовых/салициловых и других подсушивающих кислот). Использование ухода и косметических продуктов, которые не подходят вашему типу кожи.
- окружающая среда. В летний период подсушивать воздух в помещении может кондиционер, поэтому желательно приобрести увлажнитель и поставить его максимально близко к постоянному местонахождению. В зимний период "осушителем" служит отопление.
На что обратить внимание в уходе?
- на состав уходовой косметики, желательно, чтобы она содержала гиалуроновую, молочную кислоты, экстракты алоэ, глицерин, различные масла, витамины А и Е;
- наносить уходовую косметику в правильной последовательности и полном составе утром и вечером: мицеллярная вода, при необходимости мягкая пенка для умывания или гель, после этап тонизирования с использования увлажняющих тоников и тонеров, нанесение сыворотки или концентратов, после закрываем все увлажняющим кремом, если процедура увлажнения происходит утром и на день запланированы дела под открытым солнцем, то необходимо завершающей процедурой нанести крем с SPF;
- возможно использовать различные маски, предназначенные для ухода, но остерегаться долгой носки гидрогелевых патчей и масок, т.к. при нахождении на коже долгое время они могут забирать обратно вагу из кожи;
- потреблять достаточное количество воды и поставить увлажнитель воздуха;
- не использовать мыло в качестве очищения кожи, мыло - это щелочная среда, которое не соответствует правильному ph кожи, что способствует потере защитных ресурсов кожи. Частое использование приводит к воспалениям, обезвоженности, покраснениям, стянутости и может повысить образование морщин.
Можно использовать термальную воду в течение дня, она быстро насыщает кожу влагой благодаря своему минеральному составу насыщает кожу микроэлементами и достаточно долго испаряется с лица.
На самом деле все не так просто и кожа может быть чувствительного типа, в данном случае необходимо использовать только гипоаллергенную косметику, перед применением тестировать ее на сгибе локтя и внимательно следить за сроками годности.
Ваша кожа скажет Вам спасибо!