Вы не хотите это слышать, но вам это необходимо.
Дешёвая жизнь. Низкая самооценка.
Пить вино прямо из пакета.
Пицца на завтрак.
Спагетти на обед.
На ужин — чипсы.
Такой была моя жизнь с семнадцати лет и до полного падения в 33 года.
К счастью, в мою жизнь пришла духовность, которая освободила меня от зависимостей и, что важнее, от моего худшего врага: меня самого.
Эта мощная мысль от Экхарта Толле
"Обида, ненависть, жалость к себе, чувство вины, гнев, депрессия, зависть и даже малейшее раздражение — это формы боли. И в каждом удовольствии содержится семя боли; его неразрывная противоположность, которая проявится со временем." — Экхарт Толле.
Во мне накопилось огромное количество боли. Я пытался облегчить её с помощью удовольствий, которые превращались в зависимости и добавляли ещё больше боли.
Это дошло до того, что я полностью возненавидел мир, жизнь и вселенную. Но благодаря Толле я осознал:
Обида = Повторное чувство = Ощущение снова.
Это помогло мне понять, что повторное переживание того, что вы считали неправильным в прошлом, похоже на то, как если бы вы открыли холодильник, достали контейнер с остатками тушеного мяса, которое вы сохранили месяц назад, и съели его: очевидно, вы отравитесь.
Но как очистить холодильник нашей памяти от этих остатков?
Это сложно, потому что вся накопленная боль становится монстром, живущим внутри нас, по словам Толле.
Ужасный внутренний демон, которого мы все носим внутри.
"Накопленная боль — это поле негативной энергии, которое занимает ваше тело и ум. Если рассматривать её как невидимую сущность, вы приблизитесь к истине. Это «Тело боли»." — Экхарт Толле.
Бум!
Это означает, что внутри нас живёт демон, охваченный огнём. Как же нам не страдать от его гнева?
Эта боль может быть прерывистой, или она может сопровождать вас 100% времени.
Сейчас мне 42 года, и она сопровождает меня от 10% до 20% времени (я не идеален, иногда злюсь и раздражаюсь :-)
Но когда мне было 33 года, и я достиг дна, боль завладела мной на 100% времени.
Сегодня моё «Тело боли» — это демон размером с хомяка, но тогда это был дракон.
Когда такое случается, остаётся только одно: укротить этого проклятого дракона.
Осознание того, что вами овладело ваше «Тело боли», — это ключ.
"Тело боли не хочет, чтобы вы смотрели на него прямо и видели, как оно выглядит. В момент, когда вы наблюдаете за ним, когда вы чувствуете его энергетическое поле внутри себя и обращаете на него внимание, идентификация разрушается." — Экхарт Толле.
Бум!
Вот почему в древних сказках говорилось, что джинны и демоны не хотели, чтобы вы знали их имена, потому что это лишило бы их власти над вами.
И дело в том, что магия теряет свою силу над вами, когда вы раскрываете трюк.
Видите ли, до того как я прочитал Толле, я воспринимал реальность через своё «Тело боли», потому что моё «Тело боли» воплотилось во мне на 99% и оставило моё истинное я в латентном состоянии, сокращённом до 1%.
Вот почему всё, что мне говорили, заставляло меня чувствовать себя плохо. Вот почему я критиковал всё.
Это был не я, кто воспринимал реальность, а моё «Тело боли».
Это было как будто злой питбуль заменил меня. Я проводил день, лая и кусая любого, кто ко мне приближался.
Эрго, решение было очевидным: понять, что я не был этим питбулем.
Применение в вашей жизни
Ваше тело боли не сформировалось за один день, а в течение всей вашей жизни.
То есть, возможно, в начале вашей жизни 99% вас были настоящим вами, и только 1% было вашим «Телом боли».
Но по мере взросления, если вы не осознаёте это и живёте на автопилоте, не принимая вещи такими, какие они есть, цифры меняются, и вы заканчиваете тем, что становитесь на 1% собой и на 99% вашим «Телом боли».
В этот момент вы будете воспринимать происходящее через своё «Тело боли», — которое на самом деле будет руководить вами, а не ваше истинное я.
Осознание этого позволит вам вернуть контроль над своей жизнью.
Потому что вы поймёте, что:
- Это не вы спорите со всеми, а ваше «Тело боли» говорит за вас.
- Это не вы злитесь на каждую мелочь, а ваше «Тело боли» злится за вас.
- Это не вы принимаете ужасные решения и хотите избегать общения со всеми, а ваше «Тело боли» держит вас в плену, связанного и заткнутого где-то внутри вас.
Заключение
Это не вы живёте своей жизнью, а ваше «Тело боли», когда оно берёт над вами контроль.
Осознав это, вы освободитесь, заберёте силу у своего «Тела боли», и постепенно оно начнёт терять контроль над вами.
Вернитесь к себе, возьмите контроль над своей жизнью от вашего «Тела боли», и вы обретёте внутренний покой :-)