Долгие годы считалось, что стресс очень вреден для здоровья, поскольку он убивает нервные клетки, а они не имеют функции восстановления.
Справка: Ученые утверждали, что испытывающие повышенное эмоциональное напряжение люди раньше умирают от болезней сердца. Кроме того, стресс повышает риск развития рака.
Однако врач-кардиолог Ольга Бокерия убеждена, что в некоторых случаях стресс, наоборот, может оказать услугу организму и даже продлить жизнь. Мнением эксперт поделилась в тг-канале, пишет портал «Доктор Питер».
Понятно, что далеко не каждый скачок эмоций и уровня тревожности будет играть человеку на руку. Бояться, по мнению Бокерии, не следует только умеренного стресса.
«Умеренный стресс — это когда вы вышли на улицу, встретили медведя, испугались его, убежали и забыли о нем до следующей встречи с медведем. А вот хронический стресс — это когда вы вышли на улицу, встретили медведя, испугались его, убежали, а потом никогда не выходите на улицу, потому что боитесь, что снова встретите этого медведя», — разложила по полочкам врач.
Медик добавила, что именно хронического стресса стоит избегать. Когда человек себя постоянно накручивает, он очень вредит здоровью.
Ранее врачи перечислили витамины, которые помогают продлить жизнь.
