Реальность, которую мы создаем сами. Поделюсь осознаниями снова в этой области, раз уж выбрала путь осознанности…
Буквально на днях у меня была годовщина свадьбы. Я как и обычная женщина нарисовала себе то, как должен выглядеть этот день, т е на придумывала себе ожиданий. И так, утро настает и - ничего! Ни цветов, ни внимания - ничего. Я замедляюсь и решаю почувствовать и понять свою реакцию - обидно… но, я не буду Из-за этого страдать(подумала я), так же не буду делать и ломать комедию причитаниями. Принимаю ситуацию так, как она уже есть, четко отслеживая чувства свои, но делаю выбор - не страдать по этому поводу..
Следующий звоночек был как провести день. До этого я так же пыталась спланировать, спрашивала какие-то варианты проведения совместно, чтоб всем было комфортно. Что я слышала в ответ - ничего😅разберемся по месту. Конечно, в этот день, с утра, никто разбираться и не собирался. Я спрашивала несколько раз, а потом решила остановится и выбрать сама - как я хочу провести этот день! Лично я. Затем я прямо озвучила, что хочу туда и туда и все, без разговоров, спрашиваний по сто раз. В таких банальных вопросах сейчас происходят вопросы выбора себя и своей реальности, отношений ко всему. Познание и отслеживание реакций, своих выборов и дальнейшего развития событий.
Весь день была провокация на негатив, задевание, все для чего - моя реакция на все происходящее дает результат. Весь день прошел так, как мне понравилось, но из-за утреннего настроения приходилось останавливаться и обращаться внимание «на себя». Приходилось осознавать и возвращать себя из реакции-автомат. Потому как именно ожидания, настроение послужило такой цепочкой развития событий. В моменте, я просто отслеживаю свои чувства как «есть», без анализа зачем и почему.
После всех проектов меня конкретно заземлило, прям отслеживаю этот момент. Для чего отслеживать вообще момент реакции - для осознанности, помогает «выбрать» реакции на какие-то события. Потому как реакция раскручивает цепь дальнейших действий. Твое отношение «сейчас» строит твое будущее. Если ты понимаешь, что тебе что-то не нравится, значит можно это изменить. В моем случае я понимаю, что мой выбор был когда-то связать жизнь с именно таким человеком. Вот он есть, но из-за каких-то вещей, которые не совсем приятны я не буду страдать. Я осознаю этот выбор. Все контролировать невозможно, но можно понаблюдать за собой. Я решила, что сконцентрируюсь на том, что мне нравится, что сейчас происходит вокруг меня того чудесного. Что не хочу терять время на размышления о том как я хочу чтоб кто-то делал и затем огорчаться, что что-то не так.
Весь окружающий мир лишь отражение внутреннего. Такая фраза банальная, но наблюдая ты в этом еще больше убеждаешься.
Когда я на работу даже прихожу и не с кем общаться не хочу, то и люди ко мне приходят в этот день такие же. Они бурчат, недовольные и не идут на контакт. Вот для чего так важно состояние. Если это отследить можно что-то изменить либо просто принять как данность…
Я реально после всех проектов сейчас выжата как лимон, но я принимаю это состояние как есть и даю этому место. И я осознаю, что это не про негатив, а больше похоже на «пустоту». Больше похоже даже на баланс, когда писала увидела линию прямую, т е без скачков и падений. Похоже на обнуление.
Хорошо, что всегда есть у кого спросить (читай себя) что происходит. Вот такой этап проявления и заземления. Наслаждение обычными вещами и проживания их, впускать присутствие в проявление себя.