Вчера женщина на консультации сказала очень точно: «если замечаешь признаки измены, гораздо сложнее пытаться убедить себя, что все в порядке, чем узнать и признать факт измены».
Я с ней согласна.
Когда партнер начинает изменять, то, как правило, это становится заметно:
- он вдруг меняется, старается хорошо выглядеть, пахнуть, внезапно стал ходить в спортзал;
- не выпускает телефон из рук, берет его даже в уборную;
- стал уединяться для общения;
- врет или недоговаривает что-то;
- задерживается на работе и т.д.
Конечно, можно не замечать и убеждать себя, что все показалось. Но вы будете где-то в глубине души знать, что не показалось, как сказала та же клиентка, возникает внутренний конфликт: с одной стороны ты знаешь правду, а с другой - пытаешься разубедить себя в ней. На эту внутреннюю борьбу уходит много сил, а в конечном счете правда все-равно выйдет наружу.
Что делать, если догадываешься об измене?
В этой ситуации у вас есть два варианта: сделать вид, что ничего не происходит, или узнать и признать факт измены.
Если вы решите сделать вид, что вам показалось, то сможете сохранить отношения. Но при этом возможно вы будете жить в постоянном страхе, что измена была и она повторится. Вам будет сложно доверять партнёру, а он будет чувствовать ваше недоверие.
Если вы узнаете и признаете факт измены, то вам придётся принять решение: расстаться или простить партнёра. В любом случае вы сможете разобраться в своих чувствах и решить, что делать дальше.
Каждый безусловно выбирает сам, как ему жить и выстраивать отношения. Главное, чтобы этих отношениях вы не теряли себя.
Как пережить измену самостоятельно?
В субботу 24.08 в 11:00 (мск. время) проведу бесплатный прямой эфир в Телеграм-канале.
Поговорим о том, с чем сталкивается человек после измены партнера. Что поможет пережить измену быстрее, вернуть спокойствие и понимание, что делать дальше. Поговорим о том, как разобраться, стоит ли сохранять отношения. Обсудим то, как вести себя с партнером после измены, стоит ли выяснять отношения, контролировать, проверять телефон и т.д.
Встречаемся в субботу 24 августа в 11:00 (мск. время) в прямом эфире в Телеграм. Длительность эфира - 1 - 1.5 часа. Во время трансляции можно будет задавать вопросы.
Если по каким-то причинам вы не успели на прямой эфир, сможете посмотреть его позже в записи.
Ссылка на Телеграм-канал https://t.me/+4plGBJ8BdgRkMGIy, подписывайтесь.
До встречи!
#измена #проститьизмену #пережитьизмену #мужизменил #психологандреева