Наполеон, император Французской Империи и один из самых могущественных людей его времени, утверждал, что у него было не больше шести счастливых дней. Но в то же время, Хелен Келлер, которая всю жизнь была слепой, глухой и немой, на вопрос, какой была её жизнь с такой тяжёлой инвалидностью, ответила: «Моя жизнь была просто прекрасной!»
Почему один человек с ужасными увечьями может быть счастливым, а другой, обладающий властью и богатством, совершенно несчастным?
«Быть слепым — совсем не несчастье. Несчастье заключается в том, что человек не способен смириться и быть со своей слепотой, не способен благодарить за любую данную ему жизнь, за любой жизненный урок…»
Счастье кроется не в обладании, как часто иллюзорно кажется, а в умении благодарить и отдавать… Всё не может быть идеально, повод найти и быть недовольным можно всегда и во всём. Только счастливый человек благодарен за всё, что уже имеет и даже за малое. А несчастный всегда найдёт повод быть недовольным даже дворцами и подданными.
«Кто не умеет получать радость от малого, того не удовольствуешь и многим». Дмитрий Емец
Часто люди проводят всю свою жизнь «в поисках счастья» и никогда не находят его лишь потому, что ищут не там, где оно сокрыто. Нельзя увидеть закат, если обратиться лицом к востоку; нельзя найти счастье, если искать его в окружающих материальных вещах. Счастье рождается в душе, когда мы благодарны. Так же, как и радость рождается в сердце, когда мы отдаём себя. И заменой радости и счастья становятся удовольствия. Но удовольствия – это радости тела. А радость и счастье – это состояние души. Поэтому в погоне за постоянными удовольствиями счастья не познать…
Не от счастья рождается благодарность как все привыкли думать, а от благодарности рождается счастье. «Вот мне бы столько, тогда бы я тоже улыбался и был счастлив». Но это совсем неправда.
«Богаче всего тот человек, чьи радости требуют меньше всего денег». Генри Дэвид Торо
Я не знаю ничего, чтобы приносило людям большее счастье, чем благодарность. Когда человек неблагодарен за то, что у него есть, ему всегда будет мало…
Благодарность – это чувство признательности и радости за что- либо. Благодарность – это умение ценить. Это признание, что всё не случайно, это признание значимости действий кого-либо или чего-либо другого, это придача ценности всему и каждому.
Благодарность – это умение видеть, замечать и ценить…
«Счастье — это когда душа перестаёт просить то, чего у неё нет, и начинает ценить то, что есть». По Вальтеру Беньямину
«Как бы вы оценили свою жизнь по шкале от одного до десяти? Если показатель составит меньше 10, тогда вам следует остановиться, посмотреть на свою жизнь и начать ценить то, что у вас есть! На минуту позабудьте о своём постоянном желании иметь всё больше и больше. Сосредоточитесь на том, что у вас есть уже сейчас, а не на том, что вы хотите получить в будущем. Попробуйте описать, в чём состоит необыкновенность вашей жизни. Так вы сможете оценить то, что у вас есть уже сейчас, вне зависимости от того, в какой ситуации вы в данный момент находитесь. Можно составить мысленный список, можно набросать его на бумаге. Будьте благодарны». По Стивену Шапиро
Всегда помните, что кто-то в этот миг не может сделать и глоток воды…
«Каждый из нас похож на корабль, бороздящий океан жизни. «Ветры и бури» – личные трагедии, приходят и уходят, но до тех пор, пока вы управляете штурвалом и парусами, вы можете плыть туда, куда хотите, невзирая на любые «бури и ветры». На самом деле, бури и грозы способны даже обогатить нашу жизнь — в зависимости от того, с какой точки зрения на них смотреть. Бури очищают воздух и приносят дождь, а какой была бы жизнь без дождя? В ней не было бы ни роста, ни полноты, не было бы радуг. Нет ни одной проблемы, которая не несла бы в себе даров. У всего, что случается, есть своя цель и причина, во всём происходящем есть урок, обогащающий наш Дух». По Адаму Джексону «10 секретов счастья»
Больше об осознанном питании читайте на сайте https://foodevolution.ru/articles/osoznannoe-pitanie/
Больше о философии жизни читайте на сайте https://foodevolution.ru/articles/filosofiya-zhizni/