Думаю, все согласятся с тем, что от уровня физической энергии и эмоционального состояния зависит вся наша жизнь.
Поэтому сегодня я хочу поделиться с вами личным опытом и рассказать, как я привожу своё внутреннее состояние в порядок.
Секрет прост: получать максимум удовольствия и пользы от всего, что происходит в жизни.
Да, на многие факторы мы не можем повлиять. Но важно научиться принимать всё спокойно, с благодарностью, а главное — находить плюсы в каждой ситуации.
А плюсы есть всегда!
Главный инсайт последних лет — основную часть событий в своей жизни мы создаём сами.
Значит, мы можем влиять на них и контролировать происходящее.
Нет ничего сложного в том, чтобы приготовить вкусный завтрак из любимых продуктов или пообедать в любимом кафе.
Всегда можно организовать приятную прогулку в красивом месте даже в середине рабочего дня, тем более в выходные.
Общение с друзьями, родителями или детьми тоже может принести массу удовольствия и зарядить положительными эмоциями.
В жизни столько приятных мелочей, которые наполняют радостью.
Из состояния счастья создаются самые прекрасные проекты, события и возможности.
Из состояния разрушения тоже можно много чего создать. Но зачем мучить себя и других людей?
Не имеет значения, где вы и с кем вы. Всё, что касается вашей жизни, зависит только от вас!
P. S. Сегодня я встречала в аэропорту детей из поездки. Рейс задержали на 4 часа и повлиять на это я никак не могла. Но, пока ехало такси, мы встретили Андрея Малахова.
Казалось бы, потеряно несколько часов, но зато произошла встреча с интересным человеком.
Как видите, плюсы есть всегда.☺️